Donedávna byl semenec v západních zemích považován maximálně za vynikající krmivo pro ptáky. Dnes jsou konopné potravinové doplňky jedním z nejrychleji rostoucích potravinářských trhů na světě (v USA z 1,93 mil. dolarů v roce 2005 na 7,7 mil. dolarů v roce 2007).
Rostoucí zájem o konopné potraviny je podpořen řadou výzkumů, které prokazují optimální složení konopného semene a oleje pro lidskou výživu.
Pomiňme nyní skutečnost, že kvalitní semínka i olej vynikají lahodnou oříškovou chutí. a soustřeďme se na jejich účinek na lidské tělo. Je třeba zdůraznit, že semínka neobsahují omamnou látku THC, konzumace potravin z nich získaných nepředstavuje v tomto ohledu žádná rizika. Naopak, jsou vhodné pro těhotné i kojící ženy, děti (pro zdravý vývoj orgánů a jako prevence poruch pozornosti), dospělé, aktivní sportovce (ti ocení hlavně lehce vstřebatelné bílkoviny a urychlení odbourávání kyseliny mléčné ze svalů) i starší lidi. Obecně platí. že zařazení rostlinných tuků bohatých na EMK a další nenasycené kyseliny do jídelníčku přirozeným způsobem podporuje naše zdraví a tělesný vývoj. Dodávají totiž pružnost a vitalitu buňkám a buněčným membránám, podílejí se mj. na tvorbě nervových buněk v centrální nervové soustavě.
Běžná strava dnes obsahuje nadbytek tuků, což zvyšuje rizika srdečně-cévních onemocnění, autoimunních onemocnění i rakoviny. Nahrazení potravin s vysokým obsahem nasycených masných kyselin (nejčastěji masných a mléčných výrobků) potravinami s vyšším obsahem EMK (např. v podobě za studena lisovaných rostlinných olejů) může pomoci těmto nemocem předcházet nebo je léčit. Pozitivní účinky esenciálních kyselin, bílkovin a vlákniny na organismus a imunitní systém dnes pomáhají lidem trpícím Parkinsonovou chorobou, zakrněním žláz, žlučovými kameny, kožními nemocemi, menstruačními problémy, artritidou, kardiovaskulárními či stresovými onemocněními ad.
EMK rovněž přeměňují kyselinu mléčnou (zodpovědnou za bolest svalů po tělesném cvičení) na neškodnou vodu a oxid uhličitý. I proto se konopné potravinové doplňky stávají součástí stravy rekreačních i vrcholových sportovců, kte rým umožňují zkrátit čas regenerace. Zařazení omega-s a omega-6 kyselin do jídelníčku prokazatelně zlepšuje stav dýchacích cest, působí proti vypadávání vlasů, lupence i chudokrevnosti. Spolu s vitamínem D zvyšuje vstřebávání vápníku, zlepšuje pevnost kostí a pomáhá předcházet jejich řídnutí. Ekvivalent 15 gramů konopných semen denně významně snižuje problémy spojené s premenstruačním syndromem. Vláknina v semínku vyvolává pocit plnosti. což může být využito při boji s obezitou. Konopná mouka neobsahuje lepek, hodí se proto pro bezlepkovou dietu.
Porovnání poměru LK:LNK v rostlinných olejích (Benhaim ZOO1)
| konopný olej | 3:1 |
| slunečnicový olej | 71:1 |
| lněný olej | 1:4 |
| sójový | 8:1 |
| olivový olej | 9:1 |
| kanolový olej | 2:1 |
| olej z pšeničných klíčků | 10:1 |
Člověk si EMK nedokáže vytvářet, a proto je musí přijímat v potravě. Zařazení konopných potravu do našeho jídelníčku tak přirozeným způsoben podporuje zdravé funkce našeho těla. Množství konopných semínek, které můžete sníst, není nikterak omezeno. Vědecké výzkumy dnes plní podporují to, co svými slovy popsali staří Číňané ve 400 let starém lékopisu Pen T'sao Kang Mu ,,(Konopné semeno) uzdravuje a pomáhá ve všech hlavních oblastech chi. Předci používali tento lék pro zachování plodnosti, síly a energie a proti stárnutí... Může léčit neurologická poškození způsobená mrtvicí a nadměrné pocení. Zlepšuje stav močových cest a průchod moči. Pomáhá překonat dlouhodobé problémy s krevním oběhem, uzdravuje krev, tep, žíly i tepny ... Vlasy toho, kdo si s ním umyje hlavu, porostou rychleji a budou, správně promaštěné." A navíc báječně chutná!
Konopné semínko bez slupky. Bez lepku. Loupáno šetrně pro zachování ...
Nejkvalitnější semínko pro organismus. Neloupané - obsahuje slupku a více ...
Nejkvalitnější semínko pro organismus. Neloupané - obsahuje slupku a více ...
Autor článku:
Ondřej Šťovíček
Ondřej se v CBD konopí pohybuje už více jak 10 let a za tu dobu načerpal mnoho informací o účinkách CBD. Sleduje aktuální dění a není studie, která by mu unikla :-).
Také je ředitelem Nadačního fondu pro Léčebné konopí a díky němu konopí pomáhá i tam, kam by se za normálních okolností nedostalo.
Pokud se o něm chcete dozvědět více, sledujte Ondřejův profil na Linkedln.