Spánek je pro tělo nezbytnou potřebou, aby bylo tělo zregenerované a harmonizované. Bohužel stále více lidí trpí na problémy se spánkem, důvodů je mnoho – od stresu až k nemoci. Většina lidí začne s užíváním pilulek na spaní, ale naštěstí stále více lidí hledá přírodní alternativy. A právě zde přichází na řadu konopí, které díky uklidňujícím účinkům funguje na spaní přímo skvěle!
Jak konopí pomáhá na spánek?
To, že CBD konopí působí na spaní velmi dobře víme, navíc to již potvrdila i řada studií. Některé jsme zde pro Vás speciálně vypsali - dokonce jsme o nich připravili i webinář s konopným terapeutem.
Omezuje úzkost
Běžnou příčinou poruch spánku je strach a stres. CBD pomáhá regulovat kortizol, stresový hormon, který má významný vliv na non-REM spánkové cykly. Velký přehled řady studií ukázal, že CBD je užitečné pro úzkostné poruchy a pro zlepšení kvality spánku.
Úleva od bolesti
Nespavost může být způsobená i chronickou nebo akutní bolestí. CBD pomáhá zmírňovat nespavost způsobenou bolestí tím, že působí na samotné příznaky.
Svalová relaxace
Studie ukazují, že CBD pomáhá snižovat třes a zvyšovat pohyblivost u pacientů s Parkinsonovou chorobou. Snížením svalových třesů pomáhá CBD při nespavosti u pacientů s poruchami pohybu, jako jsou Parkinsonova a Huntingtonova choroba.
CBD kapky na spaní Extra - maximální kombinace kanabinoidů 10 ml - cca ...
CBD kapky na spaní 10 % s meduňkou lékařskou. 10 ml - cca 250 ...
Příznaky těhotenství
Mnoho žen v těhotenství trpí nespavostí. Světová zdravotnická organizace (WHO) nezjistila žádné nepříznivé účinky CBD na zdraví, ačkoli studie u těhotných žen nebyly zaznamenány. Doporučujeme tedy, abyste se před použitím CBD v těhotenství poradili se svým lékařem, ale určitě neexistuje překážka, abyste to nevyzkoušela.
Bojujte s nočními můrami
Noční můry mohou pro mnoho lidí negativně ovlivnit celkovou kvalitu spánku. Pro ty, kteří trpí poruchou spánku REM (RBD), která se vyznačuje úzkostí a zvýšenými nočními můrami, není tichý noční spánek nic jiného než sen. V řadě případů měli pacienti dostávající CBD méně vedlejších účinků RBD bez negativních vedlejších účinků.
Úleva od ospalosti
CBD reguluje cykly spánku/probuzení v těle a přispívá k bdělosti během dne a relaxaci v noci. Nespavost a denní spavost mohou ovlivnit denní výkon i ospalost v noci. Použití CBD za denního světla zvyšuje pozornost, což vede ke klidnějšímu spánku.
Úleva od PTSD
Poruchy spánku mohou být výsledkem posttraumatické stresové poruchy (PTSD), která vede k poruchám spánku a problémům s cyklem REM. Jiné studie ukazují účinnost použití oleje CBD k léčbě spánkových problémů souvisejících s PTSD. CBD pomáhá snižovat úzkost spojenou s PTSD, čímž snižuje poruchy spánku REM spojené s úzkostí.
V jaké formě lze užívat konopí na spaní
CBD konopné kapky na spaní
Výhodou CBD kapek na spaní je zejména to, že jsou díky kapátku velmi jednoduché na užívání, nástup účinků je zpravidla do 20 minut a vydrží působit až 6 hodin. Doporučujeme je těm lidem, kteří mají problémy s usínáním, právě díky rychlému nástupu účinků.
CBD konopný čaj na spaní
Pokud máte rádi čaje, měli byste zpozornit. Účinky konopného čaje na spaní jsou totiž přímo ohromující. Většina našich zákazníků na tomto produktu dokonce začíná. Účinky čaje se dostavují cca do 30 minut a trvají zhruba 3 hodiny (ale je to velmi individuální). Pokud byste chtěli připravit účinný čaj na spaní, vyzkoušejte do konopného čaje přidat trošku tuku (třeba kokosového). Kannabinoidy se totiž uvolňují právě v tucích a uděláte si tak mnohem silnější čaj, který bude mít i delší účinek.
Na spaní si můžete zvolit kterýkoliv čaj z naší nabídky, případně doporučujeme CBG čaj nebo CBD Extra čaj.
Přečtěte si také o tom, jak si lze udělat čaj z konopí, aby byl opravdu účinný.
Konopná směs Dobrý spánek je unikátní konopná směs s chmelem, která ...
CBD konopné kapsle na spánek
CBD kapsle byly přímo stvořeny pro lidi, které trápí nespavost v jakoukoliv noční hodinu. Nástup účinků u kapslí je cca 40 minut a trvá 6 - 8 hodin, což je nejdéle ze všech dostupných konopných produktů na spaní.
Na spaní doporučujeme nastavit následující dávkování: 1 kapsli hodinu před spaním, pokud se do pár dnů nedostaví kýžený efekt, nebojte se navýšit klidně i na 2 - 3 kapsle, dle Vašeho individuálního pocitu.
Nová receptura s ještě přirozenějším obsahem kanabinoidů. VEGANské ...
Pozvánka na webinář: Konopí na spaní
Zveme Vás na webinář, kde se živě budeme bavit o účincích CBD na spaní. Prostor bude i na Vaše dotazy.
Těšit se na Vás budeme ve čtvrtek 3. listopadu 2022 od 18:00 hodin na Facebooku Zelené Země (webinář probíhá formou živého vysílání).
Na webinář není třeba se předem přihlásit, prostě přijďte a užijte si s námi pohodový večer.
Autor článku:
Pavel Čermák
Pavel Čermák se již několik let primárně zabývá účinky CBD při léčbě a mírnění dětských onemocnění. Samozřejmě se na něj obracejí i dospělí, kteří chtějí poradit se správným užíváním CBD a konopných přípravků. Neexistuje nemoc, o které by Pavel neslyšel.
Ve své práci se neustále zdokonaluje, snaží se pořád získávat nové informace a ty uplatňovat ve své poradenské činnosti.
Jako terapeutický poradce působí i v Nadačním fondu pro Léčebné konopí.
Kromě poradenství se věnuje i českému velkoobchodu a distribuci konopných produktů.
Kontakty na Pavla:
- Email: pavel.cermak@zelenazeme.cz
- Telefon: +420 720 562 486