Zánět šlach (odborně tendinitida) vzniká v důsledku jednostranného mechanického poškožení. Může se objevit u jakéhokoliv druhu sportu, ale třeba i v práci. Projevuje se bolestivostí a citlivostí těsně u kloubu. Ačkoliv se zánět šlach může vyskytnout v jakékoliv šlaše, nejčastěji bývají zasaženy ruce (ramena, lokty, zápěstí), výjímkou však nejsou ani kolena, či paty. Poradíme Vám, jak na takové záněty šlach vyzrát.
- Jak se projevuje zánět šlach?
- Kdo může dostat zánět šlach?
- Kde se vyskytuje zánět nejčastěji?
- Jak léčit zánět šlach?
- Babské rady na zánět šlach
- Jak působí CBD na zánět šlach?
- Jakou mast na zánět šlach?
Jak se projevuje zánět šlach?
Hlavním příznakem je bolest v místě poraněné šlachy, zejména při pohybu. Bolest může být chronická nebo může přijít náhle a být ostrá. Mezi další příznaky patří otok, teplo, citlivost a zarudnutí.
Existují 4 druhy zánětu šlach:
- Hnisavý: tady je příčinou bakteriální infekce, která se rozšíří z původní místa až na šlachy.
- Revmatický: ten je podobný revmatoidní artritidě, nezpůsobuje ho ovšem imunitní reakce organismu, nýbrž streptokok. Takový revmatický zánět šlach dost bolí a snižuje hybnost.
- Lupavý prst: i tohle je druh zánětu šlach. Nejčastěji se týká palců na rukou. Pohyb postižených prstů je výrazně skákavý nebo trhavý.
- Tenisový loket: nadměrné přetížení svalů na přední straně předloktí označujeme jako tenisový loket. Samozřejmě ale nevzniká jen při tenisu. Vzniká vlivem dlouhodobě vykonávaného stejného pohybu bez odpočinku – může jít klidně o manuální práci, ale třeba i o práci na počítači.
Co je zánět achyllovy šlachy?
Je způsoben dlouhodobým přetěžováním achillovy šlachy. S tímto problémem se typicky potýkají sportovci, kteří se věnují souvislé a intenzivní fyzické aktivitě, jako je například běhání, fotbal, tenis nebo basketbal.
Zánětu se ale často nevyhnou ani lidé, kteří se po nějaké době ke sportovním aktivitám vracejí, rekreační sportovci, kteří se cvičení věnují jenom nárazově, nebo starší osoby, jejichž šlachy bývají s postupujícím věkem výrazně oslabené.
Kdo může dostat zánět šlach?
Zánět šlach může dostat každý. Častěji se však vyskytuje u těch, kteří vykonávají opakované činnosti. Mezi tyto činnosti patří např:
- Zahradničení/zahrádkaření
- Práce se dřevem
- Manuální práce
- Tenis, golf, lyžování, baseball (házení a nadhazování).
Mezi další rizikové faktory zánětu šlach patří:
- Špatné držení těla v práci nebo doma
- Přítomnost některých onemocnění, která mohou oslabit svaly. Mezi tyto nemoci mohou patřit onemocnění svalů: Revmatoidní artritida, Dna/pseudodna, nemoci krve nebo ledvin.
Náchylnější jsou dospělí ve věku 40 let a starší.
Kde se vyskytuje zánět šlach nejčastěji?
Zánět šlach se může vyskytnout téměř v kterékoli části těla, kde šlacha spojuje kost se svalem.
Nejčastějšími místy jsou:
Jak
Vyhněte se činnostem, u kterých se bolest zhoršuje a zkuste si odpočinout. Doporučuje se také ledovat šlachu v den zranění.
Lze užívat také protizánětlivé léky, které jsou volně prodejné. Nebo vyzkoušejte konopnou mast, či protizánětlivé CBD.
Pokud se stav nezlepší přibližně do tří týdnů od nasazení vlastní léčby, navštivte svého lékaře.
Lékař Vám může předepsat:
- Kortikosteroidní injekce: Kortikosteroidy (často nazývané "steroidy") se často používají, protože rychle působí na snížení zánětu a bolesti.
- Fyzikální terapie: Fyzikální terapie zahrnuje cvičení v rozsahu pohybu a dlahování (palce, předloktí ruky).
- Chirurgický zákrok: Operace - je nutná jen zřídka a pouze v případě závažných problémů, které nereagují na jinou léčbu.
Babské rady na zánět šlach
Obecně se doporučuje konzumovat více bílkovin, hořčíku, draslíku a vápníku. Oblíbený je též zábal z tvarohu či různé bylinné zábaly. Pomoci může též koupel z borovicového jehličí či zvýšená konzumace kustovnice čínské.
Jak působí CBD na zánět šlach?
Četné studie poukazují na silné protizánětlivé vlastnosti CBD. Studie zjistila, že CBD může lidem účinně pomoci zvládat bolest při artritidě, která postihuje pojivové tkáně, jako jsou vazy a šlachy.
Další studie dospěla k závěru, že olej CBD má protizánětlivé a imunomodulační vlastnosti u revmatoidních onemocnění. Studie také zdůraznila nízkou účinnost tradičních léků proti bolesti na předpis. Léky jako opioidy mohou dokonce vést k nekontrolované revmatické bolesti a zhoršovat zánět, který je základní příčinou artritidy.
Z produktů Vám doporučujeme vnitřně užívat buď CBD kapky, případně CBD kokosový olej (který lze na zánět i namazat).
Unikátní spojení kvalitního BIO kokosového oleje, CBD kapky a BIO ...
Spojení kvalitního BIO kokosového oleje, kapek s přirozeným obsahem CBD a ...
Jakou mast na zánět?
Pokud hledáte účinné mazání na zánět šlach, doporučujeme vyzkoušet konopnou mast s chilli na svaly a klouby.
Dále máme výbornou zkušenost s kombinací CBD hřejivého a chladivého gelu.
Nová receptura - přírodní složení! S obsahem 50 mg CBD. Je vhodný na ...
Nová receptura - přírodní složení! Masážní gel na kůži s CBD S mátou a ...
Díky aktivnímu složení a obsahu CBD ucítíte úlevu již při prvním namazání.
Autor článku:
Jakub Dufek
Jakub Dufek v Zelené Zemi pracuje již několik let. Za tu dobu si rozšířil své vědomosti a pomáhá Pavlu Čermákovi v konopné poradně.
Jeho opravdovou specializací je však CBD vaporizace - Jakub je totiž technický typ a CBD konopí pro vaporizaci je mu velmi blízké. Zjišťuje si o něm ty nejnovější informace, které poté uplatňuje ve své praxi. Pomáhá také lidem s prvním zprovozněním vaporizéru.
Pokud si chcete nechat od Jakuba poradit, potkáte ho každý všední den od 9:00 - 17:00 hodin na našem zákaznickém chattu, nebo mu napište na email: jakub@zelenazeme.cz/ či mu zavolejte: + 420 736 622 542