Veganská alternativa rybího tuku? Víme, jak na ni!

Autor článku: Lucie Garabášová

Rybí tuk se po desetiletí těší pověsti „elixíru zdraví“ (copak není součástí i Vašich dětských vzpomínek? :-)). Dětem ho babičky podávaly na lžičce, dospělí ho užívají kvůli srdci a kloubům. Jenže s jeho pravidelným užíváním přichází i nevýhody – nepříjemná chuť a zápach, ekologická zátěž spojená s rybolovem a v neposlední řadě také fakt, že rybí tuk není vhodný pro vegany ani vegetariány.

Právě proto jsme hledali alternativu, která přinese stejné nebo dokonce širší benefity, ale bude čistě rostlinného původu, bezpečná, chutná a šetrná k přírodě. A našli jsme ji – v jedinečné směsi olejů s e-BCP, omega-3 mastnými kyselinami a vitaminy D3 a K2. 

Co je vlastně rybí tuk a jak prospívá tělu?

Rybí tuk je přírodní olej získávaný z jater nebo svaloviny tučných ryb, jako jsou tresky, makrely nebo lososi. Je cenným zdrojem omega-3 mastných kyselin (EPA a DHA), které jsou klíčové pro:

• zdraví srdce (pomáhají udržovat normální krevní tlak a činnost srdce),
• správnou funkci mozku a paměti,
• zdraví zraku,
• podporu imunitního systému.

Díky těmto účinkům se rybí tuk stal základem mnoha doplňků stravy.

Proč hledat alternativu k rybímu tuku?

Ačkoli má rybí tuk prokazatelné přínosy, nese s sebou i několik problémů:

• Chuť a aroma – typický rybí zápach bývá pro mnoho lidí nepříjemný.
• Udržitelnost – intenzivní rybolov ohrožuje oceány i biodiverzitu.
• Etika – produkt živočišného původu není vhodný pro vegany a vegetariány.

Proto dává smysl hledat čistě rostlinné řešení, které nabídne stejné benefity – bez kompromisů.

Co obsahuje alternativa rybího tuku a čím je výjimečná?

1. Konopný olej z CO2 extrakce

• Bohatý na omega-3 a omega-6 v ideálním poměru.
• Obsahuje terpeny, flavonoidy a antioxidanty, které lisováním za studena často zanikají.
• Podporuje zdraví kůže, srdce a imunitního systému.

2. Olej z mořské řasy Schizochytrium

• Čistý zdroj DHA – stejně účinný jako v rybím tuku.
• 100% veganský a ekologicky udržitelný.
• Bez rizika kontaminace těžkými kovy.
• Neutrální chuť – bez rybího zápachu.

3. e-BCP komplex (beta-karyofylen)

• Působí na CB2 receptory endokanabinoidního systému.
• Má protizánětlivé účinky a podporuje harmonizaci těla.
• Až 6× vyšší biologická dostupnost než CBD.
• Obsahuje také esenciální oleje z konopí, černého pepře a hřebíčku pro synergický účinek.

4. Vitaminy D3 a K2 ve veganské kvalitě

• Vitamin D3 – posiluje imunitu, zdraví kostí a svalů.
• Vitamin K2 – zajišťuje správné ukládání vápníku do kostí a chrání cévy.
• Společně podporují pohybový aparát i srdce.

Pro koho je produkt vhodný – a pro koho ne?

Vhodný pro:

Vegany a vegetariány, kteří chtějí náhradu rybího tuku. Lidi s intolerancí na rybí produkty nebo alergií na mořské plody a pro každého, kdo hledá moderní doplněk stravy s širším spektrem účinků.

Není vhodný pro:

Jedince s přecitlivělostí na některou ze složek a pro ty, kteří užívají léky ovlivňující srážlivost krve (kvůli vitaminu K2 – konzultace s lékařem je nutná).

Jaké účinky lze očekávat?

• Mozek a nervový systém – DHA podporuje paměť, koncentraci a psychickou pohodu.
• Imunita – vitamin D3, e-BCP a antioxidanty zvyšují obranyschopnost.
• Srdce a cévy – omega-3 a vitamin K2 chrání cévní systém a podporují zdravý krevní oběh.
• Kosti a klouby – D3 a K2 přispívají k pevnosti kostí, omega-3 působí protizánětlivě.
• Trávení – černý pepř a hřebíček podporují metabolismus a vstřebávání živin.
• Relaxace a rovnováha – beta-karyofylen pomáhá harmonizovat endokanabinoidní systém.

Co říkají studie?

DHA z mořských řas – studie ukazují, že suplementace algového DHA je stejně účinná jako rybí olej v podpoře zdraví mozku a srdce (Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2012).

Beta-karyofylen – výzkumy potvrzují jeho protizánětlivý a analgetický účinek, a to právě díky působení na CB2 receptory (Physiol Behav. 2014).

Vitamin K2 – studie prokazují jeho zásadní roli při ukládání vápníku do kostí a prevenci kalcifikace cév (Thromb Haemost. 2001).

Vitamin D3 – řada klinických studií potvrzuje jeho přínos pro imunitní funkce i prevenci osteoporózy.

Srovnání s běžnými oleji

Jak produkt užívat?

Doporučená dávka je 1 čajová lžička (5–10 ml) denně. Lze užívat samostatně, přidat do smoothie, salátu nebo jogurtu.
Pro ty, kdo preferují pohodlí, budeme brzy nabízet i praktické kapsle – bez chuti, vhodné na cestování.

Dostupné balení:

• 100 ml – ideální na vyzkoušení.
• 250 ml – rodinné balení.

Produkt plánujeme do sortimentu Zelené Země zařadit v říjnu 2025.

Shrnutí

Veganská alternativa rybího tuku je konečně tady – a nabízí ještě více než klasický rybí olej. Kombinace omega-3 DHA z mořských řas, konopného oleje z CO2 extrakce, e-BCP komplexu a vitaminů D3 a K2 přináší komplexní podporu pro mozek, srdce, kosti i imunitu.

Díky čistému složení, udržitelné výrobě a širokému spektru účinků se tento produkt stává ideální volbou pro každodenní péči o zdraví – ať už jste vegan, nebo prostě hledáte kvalitní doplněk bez kompromisů.