Přihlášení

+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace

Rizoto s avokádem a konopným semínkem

23.09.2016
Aktualizováno: 04.05.2022
Autor:
 Připojte komentář 
KategoriePředkrmy a občerstvení KuchyněČesky Výživové údaje210kal
4.5 / 5

Lehký oběd s avokádem a konopným semínkem, které Vám dodají dostatek energie a vitamínů na celé odpoledne.

Celkový čas

25 min

Přípravy

10 min.

Čas vaření

15 min.

Kvantita

2

Přípravy: 10 min.

Čas vaření: 15 min.

Celkový čas: 25 min

Kvantita: 2

Složení

2 lžíce -
konopných semínek
½ šálku -
hnědé rýže
1 malé -
avokádo (nakrájené)
1 stroužek -
česneku (utřený)
1 lžíce -
citronové šťávy, čerstvě vymačkané
1 lžíce -
vody
½ lžičky -
extra panenského olivového oleje
pár nakrájených -
rajčat
černý pepř a mořská sůl dle chuti

Příprava

Vařte hnědou rýži podle pokynů. Smíchejte 3/4 avokáda, česneku, citronové šťávy, vody a oleje. Přidejte k rýži a míchejte na mírném ohni. Přidejte sůl, pepř a konopná semínka. Ozdobte zbývajícími plátky avokáda a rajčat.

Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
Další informace