CBD - za jak dlouho začíná účinkovat?

Rychlost nástupu účinků CBD závisí na způsobu podání

Doba, za kterou začne CBD účinkovat, je nejvíce ovlivněna způsobem podání CBD. CBD se nejčastěji užívá 4 základními způsoby, u nichž je doba nástupu účinků následující 

• Vaporizace - do 5 minut
• Aplikace pod jazyk - cca 30 minut
• V jídle - cca 1 - 1,5 hodiny
• Kožní podání - cca 1 hodina

Vaporizace CBD přináší účinky téměř okamžitě

Pokud vám jde o co nejrychlejší nástup účinků, pak je ideální vaporizace. Při vaporizaci se CBD dostává do krve v plicích a následně se s krví okamžitě dostává do mozku. Vaporizace je tedy vhodným způsobem podání CBD u psychických problémů, kde potřebujeme okamžitý účinek. Vaporizovat můžete CBD květy pomocí vaporizéru na bylinky nebo CBD liquidy pomocí CBD vaporizačních per. V obou případech nejde o kouření, ale pouze vdechování páry s obsahem účinné látky - CBD.

Délka trvání účinků CBD je u vaporizace 2 - 4 hodiny.

Mrkněte se na video, kde prakticky vaporizaci vysvětlujeme:

CBD pod jazyk účinkuje za cca 30 minut

Aplikace CBD pod jazyk, neboli sublingvální podání, je druhá nejrychlejší možnost, kterou máte k dispozici. Aplikovat takto lze předevší oblíbený CBD olej. Aplikace pod jazyk je pravděpodobně nejoblíbenější způsob užívání CBD. Je možné užívat buď ve formě kapek nebo spreje a účinek se dostaví za 20 – 40 minut.

Účinky CBD kapek trají při sublingválním podání přibližně 4 - 6 hodin.

Při podávání CBD pod jazyk je potřeba myslet na to, že CBD se vstřebává v receptorech pod jazykem a srze ně se dostává do těla. Při podání CBD pod jazyk byste ideálně neměli alespoň 10 minut nic jíst ani pít, protože hrozí, že aplikované CBD se z pod jazyka "vypláchne" a k jeho vstřebávání dojde až v trávicím traktu, kde je nástup účinků delší.

V potravinách účinkuje CBD za 1 - 1,5 hodiny

Dalším běžným způsobem užívání CBD jsou doplňky stravy. Nástup účinků je v tomto případě ovlivněn i dobou, kdy jste naposledy jedli, a množstvím doplňků, které zkonzumujete. Pokud konzumujete CBD v doplňcích stravy a chcete co nejsilnější efekt, doporučujeme vám užívat doplňky na lačno, aby bylo trávení a absorpce co nejrychlejší.

Nástup účinků CBD v doplňcích stravy je od 1 do 2 hodin.

Tento způsob užívání zahrnuje CBD kapsle, užívání konopného čaje či CBD čaje a konopného oleje s rybím tukem a přirozeným obsahem CBD. 

Nástup účinků CBD je pomalejší, ale je zase komplexnější. Ideální je v případě problémů se začívacím trakem nebo se střevy, kdy se CBD dostává přímo na místo akutní potřeby. 

Účinky CBD pak budou trvat přibližně 6 - 8 hodin od jejich nástupu. Proto je tento způsob podání ideální "na noc".

Při kožním podání účinkuje CBD cca za 1 hodinu

Kožní neboli topické podání CBD je další běžným způsobem. Používá se konopná mast s obsahem CBD, CBD gely nebo CBD krémy. Tento způsob se obvykle používá při bolesti svalů, kloubů a šlach (CBD gely) a při kožních problémech - CBD masti, nebo v kosmetice - CBD krémy. Jednoduše nanesete krém či mast na postiženou část těla a vmasírujete do pokožky.

Použití CBD na kůži pomáhá proti ekzému, zánětům a dalším problémům kůže. Kožní aplikace je nejpomalejší způsob použití, účinek nastoupí přibližně za 1 hodinu. Nicméně na druhou stranu účinek trvá i více než 5 hodin, a proto přináší dlouhodobou úlevu od potíží.

Závěrem

Podobné doby nástupu účinků lze očekávat i u CBG produtků a CBG kapek. Především u CBD vaporizace může být nástup účinků ovlivněn dávkováním a zároveň se u CBD nemusíte bát žádných vedlejších účinků.

Zdroje:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7092763/

Autor:

Ondřej Šťovíček