+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

  • En
  • It
  • Fr
  • Ru
  • Pl
  • Hu
  • De
Hlavní informace
 Připojte komentář
CBD pro sportovce – může působit efektivně?

Jednou z oblastí, kde se CBD využívá stále víc a víc je právě sport. CBD se zde stává velmi zajímavý zejména pro ty, kteří se zajímají o zdravý životní styl. Jsou to sportovci, kteří se stále více ptají na vliv CBD na výkon a na to, jak může být užitečný. Podívejme se na toto téma v našem článku.

Profesionální sportovci nebo amatéři stále častěji používají CBD ke zlepšení výsledků výcviku a poté k regeneraci. Fyzická aktivita má pozitivní vliv na naše tělo a také přispívá k dobrému zdraví – psychickému i fyzickému. Může však také poškodit některé naše části pohybového aparátu - kosti, svaly a vnitřní systémy. Z tohoto důvodu je nutné po námaze pečlivě zregenerovat celé tělo.

Vliv CBD na endokanabinoidní systém

Za prvé, ve vašem těle již existují kanabinoidy. Vědci identifikovali tzv. Endokanabinoidní systém (ES), který moduluje aktivitu neuronů. (9) Kanabidiol (CBD) je fytokanabinoid, který se přirozeně vyskytuje v rostlinách konopí. CBD není psychoaktivní.

Receptory CB1 jsou umístěny v mozku, míše a dalších tkáních. CB2 receptory také, ale více z nich se nachází v tkáních imunitního systému. Vazba CBD na receptory CB1 má větší účinek na centrální nervový systém a vazba na receptory CB2 má větší účinek na snížení zánětu

Hlavním cílem ECS je udržovat homeostázi, čehož je dosaženo kontrolou hladiny neurotransmiterů. Využití kanabidiolu CBD lze považovat za doplnění nebo zvýšení aktivity endokanabinoidního systému vašeho těla. 

Jako sportovec kladete větší důraz na své tělo a způsobujete bolest a zánět nad rámec toho, co váš endokanabinoidní systém vydrží. Přidání CBD může tomuto přetíženému systému pomoci ovládat vaše neurotransmitery a pomáhat sportovcům udržovat homeostázi.

Pojďme se blíže podívat na přesné přínosy CBD pro sportovce.

Konopí při sportovním výkonu - snižuje stres a úzkost

Snad největším přínosem CBD ve sportu je snížení stresu. Během sportu může tělo trpět stresem a úzkostí v důsledku intenzivního tréninku a cvičení. V tomto případě jsou sportovci tak unavení, že už nemohou trénovat. CBD pomáhá tělu potlačit úzkost a stres, takže sportovci mohou pokračovat ve cvičení bez negativní reakce těla.

Malá studie ministerstva neuropsychiatrie a lékařské psychologie na univerzitě v Sao Paulu v Brazílii zjistila, že CBD může snížit sekreci kortizolu, čímž se sníží celkové množství kortizolu v krvi. Tato vlastnost by mohla být vzrušující studijní cestou pro další zkoumání oleje CBD pro sportovce. 

CBD Konopne Oleje

Více o používání CBD v úzkosti a studiích najdete zde.

Chrání centrální nervový systém

Centrální nervový systém (CNS) se skládá z mozku a míchy. Řídí interní komunikaci a vnímání a vysílá signály vašim nervům a neuronům.

CBD může pomoci synchronizovat neuronální signály a vyvážit pre- a postsynaptické neurotransmitery. Spojení může také pomoci nervům udržet si myelinové pochvy. Endokanabinoidní systém (ES) přímo přispívá ke zdraví neuronů, ale CBD pomáhá, a tím posiluje a vitalizuje ECS. 

Zlepšuje spánek

Více spánku a především kvalitního, to je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak může sportovec získat skvělé výsledky.. Sportovci, kteří používají CBD, hlásí lepší a kvalitnější spánek. Více o působení CBD naleznete zde.

Pomáhá při regeneraci svalů 

Sportovci znají tento pocit po tréninku - svaly bohaté na laktáty podléhají křečím a bolestem; Dokonce i běžné činnosti, jako je sestupné schodiště, jsou obtížné.

V těchto okamžicích přichází opravdu obtížná část: relaxace.

 Naštěstí je CBD silný svalový relaxant. Může pomoci uvolnit svaly působením na systém, který uklidňuje tělo. Naopak nízké hladiny GABA jsou spojeny se svalovými křečemi a dokonce s poruchami spojenými s užíváním psychoaktivních látek. Vše, čeho byste se jako sportovci měli vyhnout!

Zlepšuje imunitní systém

Vlastnosti CBD pomáhají sportovci posilovat imunitní systém, takže vaše tělo je odolnější vůči stresu a infekcím. To znamená udržovat tělo a všechny orgány v perfektním stavu. To je samozřejmě skvělá zpráva nejenom pro sportovce!

Protizánětlivé vlastnosti CBD

Zánět je něco, co vám může ztěžovat léčbu fyzické aktivity. V důsledku toho existuje potřeba mít něco, co vám pomůže se zánětem. CBD je přesně to, co vám pomůže. Protože CBD má protizánětlivé vlastnosti, můžete se k fyzické aktivitě vrátit co nejdříve.

CBD pomáhá s kontrolou hmotnosti

Dalším dobrým aspektem CBD je, že vám může také pomoci s kontrolou hmotnosti. Většina sportovců se často snaží udržovat, případně regulovat svou váhu. 

Existuje studie na zvířatech, kterou provedla Polská akademie věd a která ukazuje předběžný vztah mezi CBD, endokanabinoidním systémem a řízením hmotnosti. Podle jejich výzkumu, který dal laboratorním potkanům CBD, zjistili, že dokáže regulovat přírůstek hmotnosti. Domnívají se, že je to pravděpodobně kvůli regulaci receptoru CB2, ale autoři uznávají, že k objasnění tohoto imperativního vztahu je třeba dalších studií. 

Dávkování  CBD pro sportovce

Pokud jde o dávkování, vždy říkáme - méně je někdy více.. Dávkování je velmi individuální věc, takže musíte najít své vlastní, které je vhodné pro vaše tělo. Jak přesně? Začněte s malým a postupně ho zvyšujte

Během dávkování CBD je třeba zvážit některé klíčové faktory:

  • tělesná hmotnost
  • metabolismus
  • koncentrace CBD

Koncentrace CBD se mezi produkty liší a je obvykle vyjádřena v miligramech (mg) a procentech.

Vaše jedinečná chemie těla také ovlivňuje to, jak reagujete na CBD. Někteří lidé potřebují vyšší dávkování a jiným zase stačí méně, vše je individuální.

 

 

Zdroje:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8257923/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304394010015776

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4543605/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2503660/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7173676/

 

Jcm Avatar
Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Buďte první a připojte svůj příspěvek.

Další informace

ZZ Katalog Banner 2020 V2

Z čeho a jak se konopné potraviny vyrábějí?

Konopné potraviny se vyrábějí primárně z potravinářských odrůd konopí setého. Semínko zralých rostlin je k dostání ve své přírodní podobě, dále se loupe či se z něj za studena lisuje konopný olej a protein. Mladé květy konopných rostlin se ručně sbírají na čaj. Zralé květy obsahují kanabinoid CBD!  

Zelená Země přináší nejširší sortiment konopí a konopných potravin:

Konopná semínka | Konopný čaj | CBD olej | Konopný olej | Konopný protein | Konopná kosmetika | Konopné nápoje | Ostatní konopí

CBD a ostatní konopí - slevy

TOP!
Konopný, konopny, gainer, sacharido-proteinový, nápoj, 500g

Konopný gainer Fitness 500g

100% přírodní sacharido-proteinový nápoj, 90% vstřebatelnost, + 23 ...

Cena
Prodejní cena469 Kč
 17.16 EUR
TOP!
Konopna Mast Mesicek 100ml Cz Mockup 200x200

Konopná mast na kůži 100ml

Konopná mast s měsíčkem lékařským je skvělá péče o pokožku celého těla. ...

Cena
Prodejní cena250 Kč
 9.15 EUR
Gainer 1000g 200x200

Konopný gainer Fitness 1kg

Vysoce kvalitní rostlinný sacharido-proteinový nápoj, který byl namíchán ...

Cena
Prodejní cena819 Kč
 29.96 EUR
Cbd 1 6 Percent
TOP! AKCE!
Cbd Caj Popov 200x200

CBD Konopný čaj porcovaný 30 g

20 nálevových sáčků po 1,5g Konopná herba s vysokým obsahem CBD ...

Cena
Prodejní cena149 Kč
Původní cena před slevou169 Kč
 5.45 EUR
Vložte recept a získejte konopný program!

Please let us know your name.

Please let us know your message.

Neplatný vstup

Please write a subject for your message.

Prosím vložte vaši (platnou) emailovou adresu.
Jakou barvu má červené jablko (1. pád) ?(*)

Neplatný vstup

Neplatný vstup

Vložte referenci a získejte konopný program!

Prosím vložte Vaše jméno a příjmení.

Prosím vložte Váš platný email.

Prosím vložte Vaši referenci.
Ukázka


Neplatný vstup

Heureka - ověřeno zákazníky

4,8/5

Ověřeno zákazníky
98% zákazníků by doporučilo obchod svým známým.