+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace
 Připojte komentář 
KategoriePředkrmy a občerstvení KuchyněČesky Výživové údaje511kal
5 / 5

Zdravá a chutná dobrota z konopí, jablek a sušeného ovoce.

Celkový čas

55 min

Přípravy

15 min.

Čas vaření

45 min.

Kvantita

4

Přípravy: 15 min.

Čas vaření: 45 min.

Celkový čas: 55 min

Kvantita: 4

Složení

500g -
jablek
100g -
datlí
50g -
čiroková mouka
70g -
rýžová mouka
30g -
lněných semínek
20g -
chia semínek
30g -
libovolného sušeného ovoce (jablka, hrušky, goji)
50g -
libovolné marmelády nebo 50g hořké čokolády

Příprava

Datle zalijeme 150 ml horké vody a necháme 15 minut odstát. Poté je rozmixujeme na pyré. Semínka 5smícháme a zalijeme 50 ml vody a necháme 15 minut nabobtnat. Jablka nahrubo nastrouháme a přidáme k nim všechny mouky, prášek do pečiva, semínka a datlové pyré. Dobře promícháme. Rukama tvoříme z těsta kuličky, položíme na pečící papír a mírně rozmáčkneme. Můžeme dozdobit trošičkou marmelády, nebo – ale to až po upečení – troškou rozpuštěné hořké čokolády. Sušenky pečeme v troubě na cca 180°C 40 minut.


Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
Další informace