Máte doma konopný olej a používáte ho jen v kuchyni? Vyzkoušejte něco nového - očistnou kúru dle ayurvédského receptu.
Stará ajurvédská metoda „oil pulling", tedy převalování oleje u ústech, čistí a detoxikuje tělo naprosto jednoduchým a šetrným způsobem. (Ajurvéda – ze sánskrtu, znamená „nauka o životě").
Oil pulling - jak na to?
Základem metody je převalování jakéhokoli oleje v ústech po dobu 15 až 20 minut. Odměřte si jednu polévkovou lžíci a šup s ní do úst. Já použila bio konopný olej. Olej převalujte dle libosti... opravdu se to dá vydržet :).
Olej má vlastnost na sebe navázet toxiny a bakterie z ústní dutiny. Doporučuje se ho používat jako ústní vodu - důkladně převalovat v ústech, prohánět mezi zuby.... nezapomeňte asni na oblast pod jazykem! (Kloktání se nedoporučuje).
Poté uplynutí 15-20 minut vyplivněte, pokud potřebujete, zapijte (vodou, čajem).
Nejúčinnější je provádění ráno po probuzení. To jsou totiž ústa nejvíc "zaneřáděná" a dosáhnete nejlepšího účinku. Dobré je tento proces zopakovat i večer.
Které benefity oil pulling přináší?
Pravidelným praktikováním této medody získáte:
- zářivější úsměv
- zdravější dásně
- více energii
- čistší mysl
Dále se uvádí, že oil pulling snižuje bolest hlavy, čistí dutiny, zírňuje alergické reakce, zlepšuje spánek, pomáhá čistit pleť, reguluje menstruační cyklus, pomáhá bojovat proti nelibému zápachu z úst,...
V ajurvédě má každá část jazyka spojitost s vnitřními orgány. Tímto jednoduchým a levným způsobem za pomoci za studena lisovaného oleje (makový, kokosový, slunečnicový, konopný,...) si zklidníte, vyčistíte a hlavně nastartujete klíčové meridiány (energetické produy v těle) a jim přílušné orgány.
Pro úplnost tedy ještě uvádíme orgány a meridíány dle času jejich aktivace
Hodina - energetická dráha, která je aktivní:
- 6.00 - 8.00 meridián tlustého střeva
- 8.00 - 10.00 meridián žaludku
- 10.00 - 12.00 meridián slinivky a sleziny
- 12.00 - 14.00 meridián srdce
- 14.00 - 16.00 meridián tenkého střeva
- 16.00 - 18.00 meridián močového měchýře
- 18.00 - 20.00 meridián ledvin
- 20.00 - 22.00 meridián krevního oběhu a pohlaví
- 22.00 - 24.00 dráha trojitého ohřívače
- 0.00 - 2.00 meridián žlučníku
- 2.00 - 4.00 meridián jater
- 4.00 - 6.00 meridián plic
Tj. trpíte- li např. problémy se žaludkem, optimální doba pro tuto olejovou kůru pro Vás je mezi osmou a desátou hodinou ranní.
Další použití a vlastnosti konopného oleje:
Konopný olej je skvělým pomocníkem do každé kuchyně. Použijte ho jako olej doalátu, na přípravu zálivky nebo k prevenci a očistě střev (1 PL na noc).
Věděli jste, že konopný olej obsahuje omega 3 a omega 6 mastné kyseliny v ideálním poměru? Díky němu pomáhá upravovat hladinu cholestrerolu a „LDL" (špatných) a „HLD" tuků (dobrých) v těle. Naíc obsahuje
- 25x více omega 3 a
- 7x více omega 6 než olivový olej!
Schválená zdravotnická tvrzení o konopném oleji:
- normální stav pokožky
- protizánětlivý faktor
- normální činnost svalů a klobů
- přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- normální hladina glukózy v krvi
- normální činnost kardiovaskulárního systému - hladina cholesterolu
Hodí se i k ošetření kůže. Kvalitní bio olej je v konečném důsledku zdravější a levnější varianta tělových krémů. Stačí Vám polovina až třetina množství, které byste museli použít v případě krému a Vaše tělo se Vám jistě brzy odvděčí. Přečtěte si více jaké jsou účinky konopného oleje.
Autor článku:
Lucie Garabášová
Lucie je v Zelené Zemi již několik let, je autorkou konopné řady pro zvířata a narazit na ni můžete zejména v konopné poradně, kde radí především s užíváním CBD pro zvířata.
Lucie neustále rozšiřuje své vědomosti, navštěvuje různé kurzy a především se soustředí na pohybový aparát psů a koní a správnou výživu.
Ve svém volném čase pomáhá opuštěným zvířatům a zabývá se chovem amerických koní.
Pokud se chcete o Lucii dozvědět více, můžete se podívat na její Linkedln, případně i Facebookový profil.
Kontaktovat Lucii:
- Napište ji: lucie@zelenazeme.cz
- Zavolejte ji: +420 739 420 574
- Navštivte FB skupinku: Konopí pro zvířata