+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace
 Připojte komentář 
KategoriePředkrmy a občerstvení KuchyněČesky Výživové údaje130kal
4.5 / 5

Rádi vaříte neobyčejné recepty, ale přesto jednoduše, levně, chutně a zdravě? Pak musíte vyzkoušet pomazánku z červené čočky a mrkve. 

Celkový čas

40 min

Přípravy

10 min.

Čas vaření

30 min.

Kvantita

3

Přípravy: 10 min.

Čas vaření: 30 min.

Celkový čas: 40 min

Kvantita: 3

Složení

mrkev
červená čočka
cibule
pórek
koření (sůl, pepř)
bylinky (pažitka, petrželka...)

Příprava

Osmažte cibulku s pórkem, přidejte konopná semínka (asi 1 lžíci), 1 nastrouhanou mrkev, asi 1/2 šálku červené čočky. Podlijte trochou vody, vařte čočku do změknutí a poté rozmixujte. Dochuťte dle chuti solí, kořením nebo bylinkami.

Podávejte na rozpečeném toastu a ozdobte čerstvými bylinkami.


TIP: nám chutná s nasekanou pažitkou a petrželkou


Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
Další informace