CBD proti úzkosti - účinky a působení

Co je to úzkost?

Nejprve je potřeba si objasnit, co to úzkost vlastně je. Úzkostné poruchy jsou nejčastější formou emočního stresu a mohou ovlivnit kohokoli v jakémkoli věku. Podle American Psychiatric Association je úzkostná porucha diagnostikována častěji u žen než u mužů.

Vědci si v současné době nejsou jisti, co přesně způsobuje úzkosti. Pravděpodobně bude hrát roli kombinace faktorů, jako jsou genetika, faktory prostředí a chemie mozku.

Vědci se navíc domnívají, že mohou být ovlivněny oblasti mozku zodpovědné za kontrolu strachu. V současné době se zkoumají některé části mozku, jako je amygdala (malá struktura hluboko v mozku, která zpracovává hrozbu)  a hippocampus (oblast vašeho mozku, kde jsou uloženy vzpomínky na hrozící události).

Co je CBD?

Nepsychoaktivní kanabidiol CBD.

Lidské tělo má mnoho různých receptorů. Přijímají signály z různých podnětů. CBD interaguje s CB1 a CB2 receptory. Tyto receptory se vyskytují hlavně v centrálním nervovém systému.

Přesné účinky CBD na receptory CB1 v mozku nebyly plně prozkoumány. To však neplatí u serotoninu. Serotonin, neurotransmiter, hraje důležitou roli ve vašem duševním zdraví. Nízká hladina serotoninu je obvykle spojena s depresí. V některých případech může být problematický také nedostatek serotoninu. Existují však důkazy, že CBD může lidem pomoci se serotoninem. Zjistíme, zda tomu tak je.

Lidé, kteří již vyzkoušeli, nazývají CBD také přírodním antidepresivem – vyzkoušejte ho I vy a udělejte si vlastní úsudek!  

Konopný olej CBD - působení proti úzkosti

V posledních letech byly klinické studie o CBD konopí pro léčbu úzkosti rozšířené a existují dostatečné důkazy o jejím terapeutickém potenciálu.

Ačkoli většina studií o CBD je preklinických a používají zvířecí modely, probíhají klinické pokusy na lidech. 1 z 13 lidí na světě žije s úzkostnou poruchou, což z něj činí nejběžnější duševní poruchu na světě a je zapotřebí se k tomu postavit a tento problem řešit.

Pokud jde o generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD), Národní ústav pro kontrolu zneužívání drog (NIDA) uvedl, že se ukázalo, že CBD snižuje stres u zvířat, jako jsou potkani. Subjekty vykazovaly nižší behaviorální charakteristiky úzkosti. Rovněž se zlepšily její fyziologické úzkostné příznaky, jako jsou palpitace. Může také pomoci s nespavostí spojenou s úzkostí.

CBD konopí může také prospět lidem s jinými formami úzkosti - stresu, jako je sociální úzkostná porucha (SAD) a posttraumatická stresová porucha (PTSD), a také různé příznaky, jako je deprese, záchvaty paniky.

Sociální úzkostná porucha

Sociální úzkostná porucha (nazývaná také sociální fobie) je duševní nemoc. Je to intenzivní, přetrvávající strach z toho, že ostatní mě budou pozorovat, soudit, zkoumat….. Tento strach může ovlivnit práci, školu a vaše další každodenní činnosti. Může být dokonce obtížné najít a udržet přátele.

Malá studie z roku 2010 zjistila, že kanabidiol může u lidí s poruchou sociální úzkosti (SAD) zmírnit příznaky sociální úzkosti. Mozkové skenování účastníků ukázalo změny v průtoku krve do oblastí mozku, které souvisejí s pocity úzkosti. V této studii kanabidiol nejen přiměl účastníky, aby se cítili lépe, ale také změnili způsob, jakým jejich mozky reagovaly na strach.

Studie z roku 2011 také zjistila, že kanabidiol může snížit sociální úzkost. V této studii vědci konkrétně zkoumali kanabidiol k léčbě úzkosti související s veřejným projevem.

Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

PTSD je chronické duševní onemocnění, které se může vyvinout po traumatické události. PTSD ovlivňují nervový systém tak, že ztrácí schopnost regulovat se, což vede k psychickému a fyzickému stresu.

Četné nedávné studie ukázaly, že CBD může pomoci s příznaky PTSD, jako jsou noční můry, reprodukce negativních vzpomínek, snížení úzkosti a zlepšení spánku, zejména u lidí, kteří špatně reagují na konvenční léčbu. V těchto studiích byl CBD používán jako samostatná léčba PTSD a jako doplněk k tradiční léčbě.

V nedávném přehledu z roku 2018 vědci zjistili, že CBD je bezpečná terapeutická alternativa k léčbě PTSD - s významným zlepšením těchto příznaků, zejména při snižování přetrvávání nepříjemných vzpomínek.

Deprese

Odborníci předpokládají, že potenciální přínosy CBD a deprese souvisí s jeho pozitivními účinky na serotoninové receptory v mozku, protože deprese je spojena s její nízkou úrovní. CBD nemusí nutně zvyšovat hladiny serotoninu, ale může ovlivnit způsob, jakým chemické receptory mozku reagují na serotonin, který je již v těle. Konopí může mít tedy pozitivní účinky na deprese.

Studie na zvířatech v roce 2014 ukázala, že účinky CBD na tyto mozkové receptory mají antidepresivní i anxiolytický účinek.

Pozdější přehled existujících studií z roku 2018 zjistil, že CBD má antistresový účinek, který může snížit depresi související se stresem. Tato oblast se stále aktivně zkoumá a každoročně se zveřejňují nové studie a recenze.

Panický záchvat

Záchvaty paniky jsou epizody oslabující úzkosti a strachu, které se objevují náhle a bez známé spouště. Mnoho lidí je zaměňuje za život ohrožující stavy, jako jsou infarkty. Každý záchvat obvykle trvá nejméně deset minut.

Panická porucha je porucha. Vědci v současné době zkoumají všechny potenciální zdravotní přínosy produktů CBD, včetně použití oleje CBD při záchvatech paniky, úzkostných příznacích a další duševní poruchy. To jsou hlavní příznaky panické poruchy. Navíc lidé s panickými záchvaty často užívají léky proti úzkosti. To znamená, že zvládání stresu je nezbytnou součástí léčby záchvatů paniky.

Studie CBD a jejích účinků na duševní zdraví a poruchy nálady teprve začíná. Doposud byla provedena většina studií CBD zaměřených na záchvaty paniky na zvířatech. Existuje však několik studií na lidech a zvířatech, které potvrzují anxiolytické účinky CBD u jiných duševních chorob. Tato studie o použití CBD u sociální úzkostné poruchy, která je další nemocí se závažnou úzkostí a neklidem, ukázala, že CBD snižuje úzkost a pravděpodobně ovlivní aktivitu v limbických a para-limbických oblastech mozku. Tyto dvě oblasti jsou spojeny se strachem a emocemi.

Jiné studie u lidí prokázaly, že s PTSD jsou spojeny nižší koncentrace kanabinoidního anandamidu. Stejně jako u panické poruchy se záchvaty paniky vyskytují také u lidí s PTSD.

CBD a spánek

Mimo jiné CBD podporuje kvalitní spánek, jak se můžete dočíst třeba na webu novinky.cz. Kvalitní spánek je pro boj s psychickými problémy klíčový a určitě byste ho neměli zanedbávat.

Tyto výsledky naznačují, že CBD může snížit úroveň úzkosti a paniky a může pomoci snížit úzkost a paniku, které se vyskytují při panických poruchách.

Dávkování konopí při problémech s úzkostí

Pokud jde o dávkování CBD konopí, vždy říkáme – málo může znamenat vice. Dávkování je velmi individuální věc, takže musíte najít své vlastní, které je vhodné pro vaše tělo. Jak přesně? Začněte s malým a postupně ho zvyšujte, až ucítíte zlepšení.

Při vývoji dávky CBD je třeba zvážit některé klíčové faktory:

• tělesná hmotnost
• metabolismus
• koncentraci CBD (2%, 5%, nebo 10%)
• závažnost úzkostné poruchy

Koncentrace CBD se mezi produkty liší a je obvykle vyjádřena v miligramech (mg) a procentech.

Vaše jedinečná chemie těla také ovlivňuje to, jak reagujete na CBD. Někteří lidé berou léky rychleji než jiní, což může souviset s geny nebo životním stylem. Pokud víte, že užíváte tento lék rychle, můžete těžit z vyšší dávky.

Jaká je moje denní dávka v mg?

Jakmile znáte účinnost produktu CBD, který držíte, můžete pomocí přibližné dávky zvolit kalkulačku dávek. Kalkulačka dávky může poskytnout doporučenou dávku v miligramech v závislosti na vaší tělesné hmotnosti a závažnosti vašich příznaků.

Který produkt CBD zvolit proti úzkosti?

Existuje mnoho produktů na trhu, stejně jako mnoho způsobů, jak používat CBD. Můžete si vybrat ten, který vám nejlépe vyhovuje. Znát výhody a nevýhody různých aplikačních metod vám pomůže určit, který typ spotřeby nejlépe vyhovuje vašim potřebám.

CBD konopný olej

Tinktury a oleje CBD jsou rychlým, snadným a přesným způsobem spotřeby CBD. Většina tinktur obsahuje CBD na bázi alkoholu, zatímco CBD oleje obsahují CBD, který je získáván z konopné rostliny a smíchán s nosným olejem, jako je konopný olej, kokosový olej atd. Jedná se o legální cbd konopí, produkty nejsou psychoaktivní a jsou registrované jako doplněk stravy.

Tinktury a oleje mají kapátko, které snadno kape pod jazyk, což usnadňuje měření dávky. Kanabinoid rychle vstoupí do krevního řečiště, pokud je užíván sublinguálně - výsledky se mohou objevit za pouhých deset minut a za tři až čtyři hodiny.

Vaporizace CBD

Pokud vaporizujete CBD, je inhalace často považována za účinný způsob, jak dodávat CBD do těla, protože se rychle absorbuje. Když je CBD vaporizováno, jsou kanabinoidy posílány přímo do plic, kde jsou rychle absorbovány do krevního oběhu celého těla. Dosahuje maximální úrovně během tří minut po požití, což znamená, že účinky jsou pociťovány krátce po použití.

CBD kapsle

Kapsle konopí CBD jsou vhodné pro dlouhodobé skladování a umožňují jednoduché a přesné dávkování konopí. Díky své malé velikosti (0,5 g) je lze bez problémů polykat. Kapsle se dostanou do gastrointestinálního traktu, kde se rozpustí, což z nich činí nejdéle působící produkt. Účinek trvá asi 6-8 hodin.

CBD z tobolky se po požití absorbuje v gastrointestinálním traktu, tj. Nástup účinku je o něco delší než u CBD oleje, který se aplikuje pod jazyk a absorbuje se přes sliznice. Obsah CBD v každé tobolce je 10 mg.

Jak rychle účinkuje CBD?

Jak funguje CBD? Čas mezi spotřebou a nástupem prvních účinků CBD se liší v závislosti na řadě faktorů, mimo jiné:

• Obsah, kvalita a efektivita CBD
• Jak je CBD užíváno
• Dávka CBD, kterou konzumujete
• Účinky, které chcete dosáhnout, nebo symptomy, které chcete zmírnit
• Hmotnost a další faktory, např. B. Čas užívání léku, jídla atd.

Přestože všechny výše uvedené faktory hrají roli v tom, jak rychle CBD ve vašem těle působí, je dominantním faktorem spotřeba. Obecně byste měli začít s terapeutickými účinky CBD během 1-6 hodin. To však může trvat déle nebo déle v závislosti na způsobu požití. Nástup účinku účinné látky také závisí na tom, zda jste už CBD užili nebo ne. Pokud jste nikdy nepoužívali CBD, vaše tělo potřebuje čas (asi 10 dní, ale je to velmi individuální), než vaše tělo pracuje s CBD.

Vedlejší účinky CBD

CBD je obecně považován za bezpečné. Někteří lidé užívající CBD však mohou zaznamenat některé nežádoucí účinky, včetně:

• průjem
• únava
• změny chuti k jídlu
• změny hmotnosti

CBD může také interagovat s jinými léky nebo doplňky, které užíváte. Nejprve se musíte poradit s lékařem. Buďte zvlášť opatrní při užívání léků, jako jsou ředidla krve. Neměli byste přestat užívat lék, který již používáte, bez konzultace se svým lékařem.

Zkušenosti zákazníků s CBD:

Zdroje:

https://konopijakolek.cz/2017/06/cbd-neboli-kanabidiol-a-jeho-pusobeni-na-zdravi-v-lidskem-tele/
https://desitka.cz/2020/05/04/cbd-olej-pro-zmirneni-uzkosti-a-stresu/
https://growmart.cz/cbd-dokaze-pusobit-proti-starnuti/
https://www.herbonia.cz/blog/uzkost/
http://www.munimedia.cz/prispevek/borime-stigmata-ohledne-konopi-rika-majitel-obchodu-s-cbd-zili-zilji-16327/
https://zena.aktualne.cz/zdravi/cbd-olej-s-cim-pomuze/r~b4cfb65809f911ea84260cc47ab5f122/
http://www.kanabidiol.eu/co-to-je-cbd/89-cesky-bio-cbd-olej-snad-jako-maly-zazrak-i-na-nas-stres