Rozcestník článku:

• Co je zánět?
• Jaké jsou příznaky zánětu?
• Jak CBD pracuje proti zánětu?
• Jak užívat CBD na zánět v těle?
• Další bylinky proti zánětu v těle
• Jak se léčí zánět?

Co je zánět?

Abychom pochopili, jak CBD a další bylinky proti zánětu působí, nejdříve potřebujeme pochopit, co vlastně zánět vůbec je.

Zánět je fyziologický proces, který je součástí obranného mechanismu těla reagujícího na různé druhy poškození tkáně nebo na infekce. 

Cílem zánětu je obnovit normální funkci tkáně a odstranit poškozené buňky.

Zánět je důležitou součástí imunitního systému a je obvykle známkou toho, že tělo reaguje na vnější nebo vnitřní hrozbu.

Zánět může být rozdělen do dvou hlavních typů:

• Akutní zánět: Tento typ zánětu se objevuje náhle a je obvykle krátkodobý. Jeho hlavními charakteristikami jsou typicky bolest, otok, zarudnutí a horečka. Akutní zánět je normální reakcí na těžké zranění, infekci nebo chirurgický zákrok. Pomáhá izolovat poškozenou oblast a zahájit proces hojení.
• Chronický zánět: Tento typ zánětu je dlouhodobý a může přetrvávat po dlouhou dobu, někdy i roky. Je spojen s řadou chronických onemocnění, jako jsou autoimunitní choroby (např. revmatoidní artritida), chronické stavy (např. chronická bronchitida) a jiné. Chronický zánět může poškozovat tkáně a orgány a může vést k vážným zdravotním problémům.

Proces zánětu obvykle zahrnuje několik kroků:

• Dilatace cév: Cévy se rozšíří, což způsobí zvýšení průtoku krve do postižené oblasti. To vede ke zvýšení teploty a zarudnutí.
• Zvýšená propustnost cév: Cévy se stávají více propustnými, což umožňuje bílým krvinkám (leukocytům) vstoupit do postižené oblasti a bojovat proti infekci.
• Migrace leukocytů: Leukocyty putují do postižené oblasti, kde začínají ničit infekční agens nebo odstraňovat poškozené buňky.
• Zánětlivá odpověď: Dochází k uvolnění různých zánětlivých mediátorů, jako jsou cytokiny, které kontrolují imunitní reakci a další aspekty zánětu.
• Hojení a regenerace: Po odstranění infekce nebo poškozených tkání začíná proces hojení a obnovy tkáně.

Jaké jsou příznaky zánětu?

• Bolest: Bolest je často jedním z hlavních příznaků zánětu. Může být tupá, ostrá, pulzující nebo se projevit formou pálení a může se vyskytovat v postižené oblasti.
• Otoky (edém): Zvýšená propustnost cév v postižené oblasti může způsobit otok, což znamená nahromadění tekutiny a zvětšení tkáně. To může být viditelné a hmatatelné.
• Zarudnutí (rubor): Zvýšený průtok krve do postižené oblasti může způsobit zarudnutí pokožky.
• Horkost (calor): Zánět může zvýšit teplotu v postižené oblasti, což může být pozorováno jako pocit horkosti.
• Omezená pohyblivost: V závislosti na místě zánětu a jeho závažnosti může docházet k omezení pohybu v postižené oblasti, zejména pokud se zánět vyskytuje v kloubu.
• Horečka: Při rozsáhlém zánětu nebo infekci může tělo reagovat zvýšením teploty (horečkou) jako součást obranné reakce.
• Únava a slabost: Zánět může způsobit únavu a celkovou slabost, protože tělo věnuje energii na boj proti zánětu.
• Změny funkce postiženého orgánu nebo tkáně: V závislosti na lokalizaci zánětu může docházet k poruchám funkce orgánu nebo tkáně.
• Zvýšená citlivost nebo bolestivost v postižené oblasti: Postižená oblast může být citlivější na dotek a bolestivější než normální tkáň.
• Hnisání (pokud je přítomno při infekci): V některých případech může zánět vést k hromadění hnisu, což je tekutina obsahující bílé krvinky, bakterie a mrtvé buňky.

Některé studie naznačují, že CBD může mít protizánětlivé účinky. 

Jak CBD pracuje proti zánětu?

Podle nejnovější studie ze srpna 2023 je proti zánětu z rostliny konopí obzvláště účinný zejména kanabinoid CBD (který je obsažen v CBD olejích, kapslích, čajích,...).

CBD aktivuje *enzym 15 - lipoxygenázu - 1, čímž posiluje tvorbu látek, které působí proti zánětu. K tomuto zjištění vědci přišli díky experimentům v buněčných kulturách a následně si to potvrdili v experimentech na zvířatech. 

Výsledky výzkumu časem mohly vést k novým typům léčby zánětlivých onemocnění.

Jak sám vědec, který vedl studii, Jordan říká, CBD vlastně funguje jako přepínač, který v příslušných imunitních buňkách změní nastavení zánětu z ON na OFF.

Vše nasvědčuje tomu, že klíčovou roli sehraje kanabinoid CBD, který je nejen nejvíce účinný pokud jde o záněty, ale jeho použití neprovázejí psychoaktivní projevy jako v případě THC. 

*Co je enzym 15 - lipoxygenáza - 1?

Enzym 15 - lipoxygenáza - 1 (15-LOX-1) je lipidový enzym, který katalyzuje oxidaci nenasycených mastných kyselin v těle. Konkrétně 15-LOX-1 katalyzuje přeměnu kyseliny arachidonové (jedné z nenasycených mastných kyselin) na různé biologicky aktivní produkty, známé jako leukotrieny.

Leukotrieny jsou signální molekuly, které hrají důležitou roli v zánětu a imunitní odpovědi. Tyto molekuly mohou být zapojeny do různých fyziologických procesů v těle, včetně regulace zánětu, kontrakce svalů hladkého svalstva a imunitní reakce. V některých případech může nadměrná aktivita 15-LOX-1 a nadprodukce leukotrienů přispívat k patologickým procesům, jako jsou zánětlivá onemocnění.

15-LOX-1 má různé varianty, které mohou být exprimovány v různých tkáních a orgánech těla. Jeho role v různých fyziologických procesech a zdravotních stavech je stále předmětem výzkumu, ačkoli se zdá, že má významný vliv na zánět a imunitní odpověď. Poruchy spojené s nadměrnou aktivitou 15-LOX-1 mohou být spojeny s některými zánětlivými onemocněními, jako je ateroskleróza (tvorba plaků v cévách) a astma.

 Další studie potvrzující protizánětlivé účinky CBD:

• Studie z roku 2019 v časopise Bioorganic & Medicinal Chemistry: Tato studie zkoumala účinky CBD a dalších kanabinoidů na zánět plic u laboratorních zvířat. Ukázala, že CBD může snižovat zánět plicní tkáně a zlepšovat funkci plic.
• Studie z roku 2020 v časopise Cannabis and Cannabinoid Research: Tato studie se zabývala účinky CBD na zánět spojený s cukrovkou u myší. Zjistila, že CBD může snižovat zánět a zlepšovat stav slinivky břišní.
• Studie z roku 2009 v časopise Future Medicinal Chemistry: Tato studie zkoumala protizánětlivé účinky CBD a ukázala, že CBD může snižovat zánět tím, že ovlivňuje  produkci zánětlivých cytokinů a snižuje aktivaci imunitního systému.

Jak užívat CBD na zánět v těle?

Doporučujeme zařazovat CBD postupně. Zvolit si můžete CBD olej, kapsle, CBD olej v rybím tuku, eventuálně čaj.

Podle pohlaví, váhy a věku si nastavte dávkování, které upravujte na základě toho, jak se budete aktuálně cítit a jaké účinky na Vás bude CBD mít. Dejte dávkování vždy pár dnů a pokud ucítíte zlepšení, našli jste svou “ideální dávku” a není třeba ji nijak víc navyšovat. 

Bylinky proti zánětu v těle

Tyto bylinky ověřeně účinkují proti zánětu:

• Kurkuma (Curcuma longa): Kurkuma obsahuje kurkumin, což je aktivní složka s výraznými protizánětlivými vlastnostmi. Kurkuma se často používá jako koření a může být zařazena do jídel, nebo je k dispozici ve formě doplňků stravy.
• Konopí - konkrétně kanabidiol CBD o kterém jsme hovořili výše
• Zázvor (Zingiber officinale): Zázvor obsahuje gingerol, který má protizánětlivé účinky. Můžete si udělat zázvorový čaj nebo přidat čerstvý zázvor do jídel.
• Boswellia (Boswellia serrata): Tato bylina, také známá jako indické kadidlo, obsahuje látky, které mohou pomáhat snižovat zánět. Je dostupná ve formě doplňků stravy.
• Řebříček (Achillea millefolium): Řebříček má protizánětlivé a antiseptické vlastnosti. Může být použit jako čaj nebo ve formě bylinných přípravků.
• Bromelain (obsaženo v ananasu): Bromelain je enzym obsažený v ananasu, který má protizánětlivé účinky. Je dostupný ve formě doplňků stravy. 
• Petržel (Petroselinum crispum): Petržel obsahuje látky, které mohou pomáhat snižovat zánět. Může být použita jako koření nebo jako čerstvá bylinka do jídel.
• Šalvěj (Salvia officinalis): Šalvěj má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti a může být používána jako čaj nebo jako bylinný přípravek.
• Ginkgo biloba: Ginkgo biloba obsahuje flavonoidy, které mají protizánětlivé a antioxidační účinky. Je často používán jako doplněk stravy.
• Řepík lékařský (Symphytum officinale): Řepík je tradičně využíván pro své protizánětlivé vlastnosti. Může být používán ve formě masti nebo obkladu.
• Heřmánek (Matricaria chamomilla): Heřmánek má protizánětlivé a uklidňující účinky. Může být použit jako čaj nebo ve formě bylinných přípravků (vyzkoušejte konopný čaj s heřmánkem).

Bylinky proti zánětu střev

Tyto bylinky doporučujeme, trápí - li Vás zánět střev:

• Aloe vera: Aloe vera má protizánětlivé a hojivé vlastnosti a může být užitečná při léčbě střevního zánětu. Dostupná je ve formě gelů nebo šťáv, které lze užívat podle pokynů.
• Boswellia (indické kadidlo): Boswellia obsahuje látky, které mohou pomoci snižovat zánět v trávicím traktu. Je dostupná ve formě doplňků stravy.
• Slizečka lékařská (Marshmallow): Tato bylina obsahuje slizy, které mohou ochránit sliznici střev před podrážděním a zánětem. Slizečka lékařská může být konzumována ve formě čaje nebo doplňků stravy.
• Kamenná řasa (Slippery Elm): Kamenná řasa obsahuje slizy a může pomoci uklidnit podrážděnou střevní stěnu. Je dostupná ve formě čaje nebo doplňků stravy.
• Rebarbora (Rhubarb): Rebarbora má tradičně využívána pro své projímavé a protizánětlivé účinky na trávicí systém. Může být použita ve formě bylinného čaje.

Pokud Vás trápí zánět žil, případně šlach, doporučujeme zvolit vhodné konopné mazání.

Jak se léčí zánět?

Kromě výše uvedeného CBD můžete léčbu zánětu podpořit i konzumací vhodných potravin, například:

• Ovoce a zelenina: Potraviny bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, jako jsou brokolice, špenát, jahody a borůvky, mohou pomoci snižovat zánět.
• Rybí olej: Obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které mají protizánětlivé vlastnosti. Rybí olej je zvláště užitečný pro snížení zánětu spojeného s onemocněními, jako je revmatoidní artritida.
• Oleje bohaté na omega-3: Oleje z ryb, lněných semínek, konopný olej a ořechů jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které mohou pomoci snižovat zánět.
• Kurkuma: Obsahuje kurkumin, což je přírodní látka s protizánětlivými vlastnostmi. Kurkuma se často používá jako koření a může být zařazena do stravy.
• Zelený čaj: Obsahuje antioxidanty, které mohou snižovat zánět.
• Celozrnné potraviny: Celozrnný chléb, hnědá rýže a oves jsou bohaté na vlákninu a mohou pomoci snižovat zánět.
• Nízkotučné mléčné výrobky: Mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku jsou lepší volbou než tučné produkty.

Dále se záněty léčí pomocí léků proti zánětu (ibuprofen, aspirin, atd..,), kortikosteroidy, antibiotika, biologická léčba (zejména u autoimunitních onemocnění), případně i chirurgickým zákrokem (pokud je zánět spojen s poškozením tkáně). Ve většině případů se zvažuje i změna životního stylu.

Zdroje:

Nejnovější studie: https://www.osel.cz/13056-kanabinoidy-z-konopi-maji-protizanetlive-ucinky-vedci-zjistili-proc.html

 Autor článku:

Lucie Garabášová