+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace


Zdravé, lehké, výživné! 

Celkový čas

30 min

Přípravy

10 min

Čas vaření

20 min

Kvantita

2 porce

Přípravy: 10 min

Čas vaření: 20 min

Celkový čas: 30 min

Kvantita: 2 porce

Složení:

Příprava:

Na dvou lžících oleje osmahněte jednu cibuli (nebo kus pórku), přidejte 3 na proužky pokrájené papriky a cca 8 řapíků celeru, zalijte hrnkem vody a 20 minut pod pokličkou duste. Poté přidejte 300 ml rajčatového protlaku (v létě můžete použít rajčata čerstvá – ty ale přidejte hned na začátku), dochuťte solí a pepře a zahustěte 4mi lžícemi loupaných konopných semínek. Omáčku vmíchejte k vařené rýži natural. Při podávání posypte neloupaným konopným semínkem, případně parmazánem.


Další informace