Konopné krekry
Zdravé krekry k zeleninovým pomazánkám, šunkou nebo jen tak. Vykouzelete na poslední den v roce něco nového.
Složení:
- 4 lžíce chia semínek
- 4 lžíce loupaného konopného semínka
- ½ šálku mouky
- 2 lžíce oleje
- špetka soli
- ½ šálku vody na namočení chia semen
Příprava:
Předehřejte troubu na 100°C.
Chia semínka namočíme, musí absorbovat vodu a vytvořit hustou kaši. Do ní přidáme vše ostatní a vytvoříme těsto. Mouka může být normální, konopná nebo mandlová...
Na plech si dáme pečící papír a vložíme těsto, které přikryjeme folií a válečkem vyválíme tenkou placku.
Pečeme/sušíme 45 minut.
Jakmile jsou suché a křupavé, necháme vychladnout a nakrájíme na čtverečky.
Skladujte ve vzduchotěsné nádobě.
Doplňte krekry pomázánkou Avokádová pomazánka s konopným semínkem :)
Zdroj: thenourishedcaveman.com
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Buďte první a připojte svůj příspěvek.
Ověřeno našimi zákazníky
97 % zákazníků doporučuje náš obchod (z 1352 rezencí)
Prohlédnout hodnocení na Heureka.cz
-
26. 09. 2020
ID objednávky: 17136764
Jsem velmi spokojená..... rychlá spolupráce
-
24. 09. 2020
ID objednávky: 17136634
Nakoupila jsem zde poprvé, ale určitě ne naposledy. Jsem velmi spokojená jak se sortimentem tak s jednáním obchodu a rychlostí dodání.
