Aktualizováno 10. května 2022
Konopný protein vás překvapí svými účinky i jednoduchým, přírodním složením. Mnoho sportovců, kteří dbají o své zdraví, užívají konopný protein. Jak na lahodný konopný protein? Podívejme se na tři osvědčené lahodné recepty.
Účinky konopných proteinů jsou nám dnes již dobře známé. Konopné proteiny jsou důležité zejména, pokud máte stravu s nízkým obsahem bílkovin - jsou ovšem skvělé i během hubnutí, regenerace nebo specifickému typu stravy - vegani, vegetariáni. Protein z konopí totiž obsahuje všech 23 aminokyselin a je bohatým zdrojem omega-3 a omega-6 kyselin, vitamínů a minerálů.
Konopný proteinový nápoj
Připravte si zdravý proteinový nápoj - buď s vodou nebo jinými přísadami, dle vaší chuti (mléko, ovoce, zelenina). Vše důkladně promíchejte a banán v nápoji rozmixujte.
Ingredience
- 1 lžička proteinu z konopí
- 250 ml neživočišného mléka
- 1 banán
- hrst goji
- 1 lžička spiruliny, chlorely nebo mladé pšenice
Proteinová konopná tyčinka
Konopná proteinová tyčinka je vyrobeny pouze ze 100% přírodních složek, které Vám poskytují dostatečnou energii, přičemž obsahují nízké hladiny sacharidů a tuků. Prostě ideální zdravé občerstvení mezi jídly nebo po cvičení!
V naší nabídce naleznete konopnou proteinovou tyčinku s kešu.
Vysoce kvalitní rostlinný sacharido-proteinový nápoj - pro regeneraci, ...
Konopný protein v BIO kvalitě - vysoce kvalitní rostlinná bílkovina. 500 ...
100% přírodní sacharido-proteinový nápoj, 90% vstřebatelnost, + 23 ...
Konopné kakaové kuličky
Na přípravu budete potřebovat sušené fíky, vlašské ořechy a konopná semínka. To semelte dohromady na jemnou směs. Do směsi přidejte 2 polévkové lžíce konopného proteinu a důkladně promíchejte. Poté vytvořte kuličky různých velikostí dle libosti, které budete obalovat v čokoládě. Hořkou čokoládu připravte ve vodní lázni s trochou tuku a přidejte 2 čajové lžíce konopného proteinu. Tak teď jen obalit kuličky v hořké čokoládě a máte hotovo :-)
Ingredience
-
sáček sušených fíků
-
sáček vlašských ořechů
Zkušenost fitnessačky Anett Choutkové s konopným proteinem
Fitness a jóga instruktorka Anett Choutková používá konopné produkty ve své každodenní praxi. Nejvíce užívá konopný protein a prozradila nám, jak si ho ona připravuje - kromě použití v různých receptech ho Anett míchá půl napůl s klasickým proteinem (Konopný vs. syrovátkový protein) . Ve videu však zmiňuje i další konopné produkty (třeba čaj z konopí nebo konopná semínka), se kterými má bohaté zkušenosti.
Pokud Vás zajímají další zkušenosti, pokračujte na článek: Reference na konopný protein.
Autor článku:
Lucie Garabášová
Lucie je v Zelené Zemi již několik let, je autorkou konopné řady pro zvířata a narazit na ni můžete zejména v konopné poradně, kde radí především s užíváním CBD pro zvířata.
Lucie neustále rozšiřuje své vědomosti, navštěvuje různé kurzy a především se soustředí na pohybový aparát psů a koní a správnou výživu.
Ve svém volném čase pomáhá opuštěným zvířatům a zabývá se chovem amerických koní.
Pokud se chcete o Lucii dozvědět více, můžete se podívat na její Linkedln, případně i Facebookový profil.
A kdybyste se s Lucií chtěli spojit, můžete ji napsat na lucie@zelenazeme.cz/ nebo zavolat: 739 420 574, případně navštivte její FB skupinu: Konopí pro zvířata.