Jak si udržet paměť a soustředění po 45? 7 věcí, které opravdu mají smysl
Autor článku: Lucie Garabášová Vejdete do kuchyně a nevíte, pro co jste šli. Čtete odstavec potřetí, protože Vám myšlenky utekly někam k nákupu. Nebo hledáte slovo, kter...
Přírodní zdraví
Příroda má odpověď na víc, než si myslíme. V této kategorii magazínu najdete články o bylinkách, vitamínech, adaptogenech a dalších přírodních cestách, jak pečovat o zdraví každý den — bez zbytečné chemie a s respektem k tomu, jak tělo skutečně funguje.
Výpis článků
Cordyceps: účinky na energii, výdrž a sportovní výkon
Autor článku: Lucie Garabášová Káva Vás postaví na nohy za deset minut, ale na dlouhý výběh nebo celodenní túru obvykle nestačí. Možná i proto se běžci, cyklisté a aktiv...
Jaký hořčík je nejlepší? Proč bisglycinát patří mezi nejlépe vstřebatelné formy
Autor článku: Lucie Garabášová Cítíte se často unavení? Trápí vás svalové křeče, špatně spíte nebo jste pod neustálým stresem? Možná vašemu tělu chybí hořčík – minerál, ...
Menopauza a přírodní podpora: co skutečně funguje a proč
Autor článku: Lucie Garabášová Návaly horka kdykoliv během dne. Noci, kdy se budíte úplně propocená. Nálada, která se mění každým okamžikem. Menopauza není nemoc, ale má...
Doplňky stravy na paměť: co vybrat a jak se zorientovat v nabídce
Autor článku: Lucie Garabášová Pojem "léky na paměť" googlí denně stovky lidí – ať už hledají podporu pro sebe, nebo řeší léky na paměť pro seniory u rodičů či prarodičů...
Co jsou polysacharidy a proč záleží na jejich obsahu v mediciálních houbách?
Autor článku: Lucie Garabášová Medicinální houby obsahují stovky bioaktivních látek — ale jedna skupina vyčnívá nad ostatní. Polysacharidy jsou důvodem, proč reishi skut...
Jak správně užívat medicinální houby: kompletní průvodce
Autor článku: Lucie Garabášová Medicinální houby zažívají v posledních letech velký boom — a není divu. Reishi, chaga, lví hříva i cordyceps nabízejí přírodní podporu pr...
Průvodce světem hořčíku: která forma skutečně funguje?
Autor článku: Lucie Garabášová Únava, která nepřechází ani po spánku. Noční křeče v lýtkách. Podrážděnost bez zjevného důvodu. Problémy se soustředěním. Pokud Vám to zní...
Medicinální houby tradiční čínské medicíny: průvodce těmi nejdůležitějšími
Kdyby vám někdo před dvaceti lety řekl, že houby budou jednou stát na stejné polici jako vitamín C nebo omega-3, asi byste mu nevěřili. Dnes jsou medicinální houby jednou...
Ovládací prvky výpisu
9 položek celkem