+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace
 Připojte komentář 
KategoriePředkrmy a občerstvení KuchyněČesky Výživové údaje407kal
3 / 5

Spousta vitamínů a naprosto dokonalá kombinace chutí, jak se říká v jednoduchosti, je krása. Zemitá příchuť červené řepy, lehká příchuť tofu doplněná nepopsatelnou příchutí konopných semen. Vyzkoušejte to a nebudete chtít ostatní :-)

Celkový čas

40 min

Přípravy

10 min.

Čas vaření

30 min.

Kvantita

2

Přípravy: 10 min.

Čas vaření: 30 min.

Celkový čas: 40 min

Kvantita: 2

Složení

1 - 3 -
červené řepy
hrst -
sušených hub
2 lžičky -
mletého římského kmínu
100g -
tofu
sůl
pepř

Příprava

Nakrájejte jednu velkou nebo tři menší řepu na kousky, přidejte hrst sušených hub, 2 lžičky mletého římského kmínu, lžičku soli a pepře. Vařte 20-30 minut. Nakonec přidejte 100 g strouhaného tofu (přírodního nebo chilli ochuceného, pokud chcete pikantnější jídlo) a 5 lžic semínka konopí a zahřívejte 5 minut. Podáváme s quinoa nebo bramborovou kaší. Recept je pro 2 porce.


Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
Další informace