+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace


Polívka je grunt, a o to více s konopím!

Celkový čas

30 min

Přípravy

5 min

Čas vaření

25 min

Kvantita

2 porce

Přípravy: 5 min

Čas vaření: 25 min

Celkový čas: 30 min

Kvantita: 2 porce

Složení:

Příprava:

Na lžíci olivového oleje osmahněte jednu pokrájenou cibuli, přidejte dvě lžíce černého sezamu, dvě lžíce neloupaného bílého sezamu a tři lžíce konopných semínek a ještě minutku opékejte. Zalijte cca 2militry vody a přidejte na malé růžičky rozebranou půlku hlávky květáku, dvě na kousky pokrájené mrkve, sůl, pepř a lžičku červené papriky. Vařte pod pokličkou 10 minut – čas počítáme od začátku varu. Poté přidejte dvě hrsti pohanky a hrst červené čočky a vařte dalších 15 minut. Podávejte sypané čerstvou pažitkou.


Další informace