5 tipů, jak odkyselit tělo s konopím

 

Kyselost vs. zásaditost

Kyselost a zásaditost se udává v hodnotách pH od 0 do 14. Neutrální je číslo 7 (čistá voda). Je-li hodnota nad 7, znamená to převážující zásaditost. Při pH pod 7 je dominantní kyselost. Tělo by mělo být mírně zásadité, to je základní podmínkou dobrého zdraví. U lidí je ideální hodnota pH krve 7,4 (pohybuje se v rozmezí od 7,35 do 7,45). Pokud chcete vyzkoušet, jak na tom jste, test se dá zakoupit v lékárně.

Co zakyseluje organismus?

Je to náš nesprávný životní styl, co nás zakyseluje, co nás ničí. Ať už strava, stres, nedostatečný pohyb nebo prostředí, ve kterém se pohybujeme. Nejhorší kyselotvorné věci jsou: cukr, alkohol, maso, umělá sladidla, konzervy, ale i přepracování, hněv, žárlivost a strach.

5 tipů, jak odkyselit organismus s konopím

1. Konopný čaj

– každé ráno a večer si udělejte konopný čaj

Konopný čaj přímo působí na aktivitu regenerujícího parasympatického nervového systému, který uvolňuje tělo a zklidňuje mysl. Pokud chceme odkyselit tělo, je třeba eliminovat napětí, stres a hněv. V tom nám právě čaj může pomoci.

-> Účinky konopného čaje

 

2. Konopný olej

– 1x denně lžíce konopného oleje (jen tak, do salátu, na pečivo)

Konopný olej dodává do těla potřebné nenasycenné mastné kyseliny omega 3, 6 a 9 a chlorofyl. Je podstatou neutrální a protizánětlivý.

-> Účinky konopného oleje 

 

3. Konopný protein

– jedna odměrka denně 15g (smoothie, do müsli, do jogurtu, do pomazánek, s džusem..)

Konopný protein je silně zásadotvorný. Dodává tělu kvalitní rostlinné bílkoviny, chlorofyl a odvádí z těla toxiny.

-> Účinky konopného proteinu

 

4. Konopné semínko

– udělejte si konopné mléko, opražte nasucho nebo přidejte do pečení

Konopné semínko je středně zásadotvorné. Dokáže dokonce odbourávat metabolity kyseliny mléčné ve svalech po náročném cvičení.

-> Loupané či neloupané?

 

5. Zdravý životní styl

Pijte hodně čisté vody s citrónem, zhluboka dýchejte, hýbejte se a jezte pomalu a soustředěně. Usmívejte se!

---

 Autor článku:

Ondřej Šťovíček