CBD a menopauza: Přírodní pomoc v období přechodu

Budíte se uprostřed noci propocená, přestože je v ložnici chladno. Přes den Vás nic netěší, manžel dostává za každý komentář, a přestože jíte stejně jako před rokem, kila přibývají. Pokud vám je kolem padesátky, nejste v tom sama.

Menopauza – nebo chcete-li přechod či klimakterium – se týká každé ženy. A přesto se o ní často mluví jen zašeptaně, jako o něčem, co musíme prostě vydržet, v "horším případě" se ženám indikují umělé hormony. Ale co když to tak být nemusí? Co když existuje přírodní pomoc v období přechodu? Jaké účinky má v tomto případě CBD na ženy v přechodu?

Co se vlastně děje v těle během menopauzy?

Menopauza je přirozený proces, kdy Vaše tělo postupně snižuje produkci pohlavních hormonů – estrogenu a progesteronu. Většinou přichází mezi 45. a 55. rokem života, někdy dříve, někdy později. Není to nemoc, ale velká změna, kterou prožívá každá žena jinak.

Příznaky, které znáte (možná až moc dobře)

Ne každá z nás prožívá všechny příznaky – zatímco jedna trpí návaly horka několikrát denně, jiná řeší hlavně únavu a změny nálady. Mezi nejčastější potíže patří:

Fyzické příznaky:

• Návaly horka a noční pocení
• Nespavost nebo nepravidelné spánkové cykly
• Zpomalený metabolismus a přírůstek hmotnosti
• Úbytek kostní hmoty (osteoporóza)
• Suchost pokožky a vypadávání vlasů
• Únava, která nejde "přespat"
• Inkontinence

Psychické příznaky:

• Výkyvy nálady a podrážděnost
• Úzkost
• Depresivní nálady
• Problémy s koncentrací

Možná jste už vyzkoušely ledacos – od jógových kurzů po bylinné čaje. A teď vás zajímá, jestli může pomoct CBD. Pojďme se na to podívat.

Jak může CBD pomoci během menopauzy?

CBD (kanabidiol) je přírodní látka z konopí, která nepůsobí omamně. Místo toho funguje jemně a přirozeně – podporuje Váš endokanabinoidní systém, který má na starosti regulaci spousty důležitých funkcí.

1. Zlepšení kvality spánku

Když se vzbudíte podesáté v noci propocená, těžko potom fungujete přes den. Výzkumy naznačují, že CBD může pomoci stabilizovat krevní tlak, uvolnit svaly a podpořit delší a kvalitnější spánek. Mnoho našich zákaznic uvádí, že po CBD usínají snadněji a méně se budí.

Zkušenost Jany (51 let):

"Po měsíci používání CBD kapek před spaním se můj spánek dramaticky zlepšil. Návaly horka stále občas mám, ale aspoň díky lepšímu odpočinku je zvládám lépe."

2. Podpora zdraví kostí

S poklesem estrogenu se zrychluje úbytek kostní hmoty. Studie naznačují, že kanabinoidy mohou stimulovat tvorbu nové kostní tkáně a zpomalit její rozpad – což je při prevenci osteoporózy klíčové.

3. Stabilizace nálady

Výkyvy nálady patří mezi nejnáročnější příznaky menopauzy – pro vás i pro vaše blízké. CBD působí na receptory v mozku, které regulují náladu a emoce. Není to antidepresivum, ale může pomoci vyrovnat ty nejhorší výkyvy.

Zkušenost Martiny (49 let):

"Nejhorší bylo, že jsem se sama sebe bála – nevěděla jsem, kdy mě zas něco vytočí. S CBD se cítím vyrovnanější, jako bych dostala zpátky kontrolu."

4. Doplňková podpora místo hormonů

CBD není náhrada hormonální terapie – to je důležité říct hned na začátku. Ale pokud z nějakého důvodu nemůžete nebo nechcete užívat hormony (zdravotní rizika, osobní preference), CBD může být přírodní alternativa, která zmírní některé příznaky bez vedlejších účinků spojených s hormonální léčbou.

Některé ženy CBD užívají společně s hormonální terapií jako doplněk.

Proč to vlastně funguje? Role endokanabinoidního systému

V těle máme endokanabinoidní systém (ECS) – síť receptorů, která řídí spoustu důležitých procesí: bolest, spánek, náladu, imunitní odpověď, růst kostí i hormony.

Během menopauzy tento systém ztrácí rovnováhu. Estrogen, který s ním úzce spolupracuje, klesá – a začnou se objevovat příznaky. CBD podporuje fungování ECS tím, že aktivuje jeho receptory a pomáhá vrátit tělu do rovnováhy.

Je to jako když orchestr ztratí dirigenta a nástroje hrají každý podle sebe. CBD ten dirigentský taktový kolík trošku narovná.

 

 

 

Jaký produkt vybrat a jak ho užívat?

Záleží na tom, co vás trápí nejvíc:

Jak dávkovat CBD během menopauzy?

Každá z nás je jiná – proto začněte vždy s menší dávkou (např. 2-3 kapky oleje nebo 1 kapslí denně) a postupně zvyšujte, dokud nenajdete svou ideální dávku.

Pravidlo zlaté střední cesty:

• Začněte s 10-15 mg CBD denně (1-2 kapsle denně, eventuálně 3 - 4 kapky CBD oleje 10%)
• Po týdnu vyhodnoťte změny
• Pokud je potřeba, zvyšte o 5 mg
• Buďte trpělivé – účinek se často dostavuje až po 2-4 týdnech

Pokud užíváte jiné léky, poraďte se s lékařem.

Co říkají naše zákaznice?

Petra (54 let):

"Zkoušela jsem snad všechno – hormonální náplasti mě šíleně bolela místa, kde jsem je měla nalepenou. Nakonec jsem přešla na CBD kapsle a poprvé po dvou letech se cítím jako normální člověk."

Ivana (48 let):

"Začala jsem brát CBD hlavně kvůli nespavosti. K mému překvapení se zlepšila i moje nálada – manžel říká, že jsem zas ta stará Ivanka."

Lenka (52 let):

"CBD krém používám na ruce a obličej – pokožka je měkčí a ty nejhorší vrásky kolem očí se trochu zmírnily. Plus beru večer kapky na spánek. Dohromady to dělá zázraky."

Časté otázky o CBD a menopauze

Pomůže CBD na návaly horka?

CBD přímo neovlivní teplotu těla, ale může zmírnit intenzitu a frekvenci návalů tím, že reguluje nervový systém. Nejrychlejší úlevu přináší vaporizace.

Můžu kombinovat CBD s hormonální léčbou?

Ano, většinou je to bezpečné – ale vždy to konzultujte se svým gynekologem. CBD může ovlivnit účinnost některých léků. Všeobecně se doporučuje udělat rozestup mezi léky a CBD ideálně 2 hodiny.

Jak dlouho trvá, než CBD zabere?

To je individuální. Některé ženy pociťují zlepšení během několika dní (hlavně u spánku), jiné potřebují 2-3 týdny, než si tělo na CBD zvykne.

Je CBD bezpečné dlouhodobě?

Ano, CBD se považuje za bezpečné i při dlouhodobém užívání. Na rozdíl od některých léků nevytváří závislost ani nemá vážné vedlejší účinky.

Může CBD způsobit přibírání na váze?

Ne, CBD samo o sobě váhu neovlivňuje. Naopak může pomoct s metabolismem a regulací chuti k jídlu.

Dá se CBD použít i preventivně?

Pokud vám je 40+ a chcete podpořit své tělo před příchodem menopauzy, můžete začít s nižšími dávkami CBD už teď. Prevence je vždy lepší než léčba.

Menopauza není konec – je to nový začátek

Přechod je přirozená součást života každé ženy. Nemusíte ho ale trpně snášet a čekat, až to "nějak přejde". S CBD na vaší straně můžete ovlivnit, jak tuto etapu prožijete – klidněji, vyrovnaněji a s lepším spánkem.

Není to zázračný lék, ale spolehlivý společník na cestě. A hlavně: zasloužíte si cítit dobře.

Nevíte, od čeho začít? Náš tým vám rád poradí s výběrem správného produktu pro vaše konkrétní potíže. Stačí nám napsat nebo zavolat.
👉 Kontaktovat poradnu

---

Autor článku: Lucie Garabášová

Mohlo by vás zajímat:

• CBD pro spánek: Skutečné recenze od našich zákazníků
• Jak zátočit s únavou
• Endokanabinoidní systém: Co to vlastně je?
• Správné dávkování CBD