Jak se zbavit lupénky, co na ni pomáhá?

• Co je lupénka?
• Jak vypadá lupénka ve vlasech?
• Co způsobuje lupénku?
• Jak se zbavit lupénky?
• Co pomáhá na lupénku?
• Jak pomáhá CBD na lupénku?
• Co zhoršuje lupénku?

Co je lupénka?

Lupénka (psoriáza) je neinfekční zánětlivé kožní onemocnění, které způsobuje vyrážku se svědivými šupinatými skvrnami, nejčastěji na kolenou, loktech, trupu a pokožce hlavy.

Lupénku nelze zcela vyléčit. Může být bolestivá, narušovat spánek a ztěžovat soustředění. Onemocnění má tendenci procházet cykly, kdy na několik týdnů nebo měsíců propuká a pak na nějakou dobu ustupuje. Mezi běžné spouštěče u lidí s genetickou predispozicí k lupénce patří infekce, řezné rány nebo popáleniny a některé léky.

K dispozici jsou léčebné postupy, stejně tak osvědčené životní návyky, které vám pomohou zvládnout příznaky. 

Jaké jsou příznaky lupénky?

Vyrážka, jejíž vzhled se u jednotlivých osob značně liší, od skvrn připomínajících lupy až po rozsáhlé erupce na většině těla:

• šupinaté vyrážky, které se liší barvou, podle druhu kůže (na hnědé kůži jsou to obvykle odstíny fialové s šedými šupinami, na bílé kůži poté červené nebo růžové se stříbrnými šupinami)
• malé šupinaté skvrny (běžně se vyskytují u dětí)
• suchá, popraskaná kůže, která může krvácet
• svědění, pálení nebo bolestivost

Existuje několik typů lupénky, z nichž každý se liší svými příznaky:

• Lupénka v podobě plaku. Nejběžnější typ lupénky, plaková lupénka, způsobuje suché, svědivé, vyvýšené kožní skvrny (plaky) pokryté šupinami. Může jich být málo nebo mnoho. Obvykle se objevují na loktech, kolenou, dolní části zad a na pokožce hlavy. Skvrny mají různou barvu v závislosti na barvě kůže. 
• Lupénka nehtů. Lupénka může postihnout nehty na rukou a nohou a způsobit tak tvorbu jamek, abnormální růst nehtů a změnu jejich barvy. Psoriatické nehty se mohou uvolnit a oddělit od nehtového lůžka (onycholýza). Závažné onemocnění může způsobit rozpad nehtů.
• Gutánní psoriáza. Gutátní psoriáza postihuje především mladé dospělé a děti. Obvykle ji vyvolává bakteriální infekce, například streptokok. Vyznačuje se malými, kapkovitými, šupinatými skvrnami na trupu, rukou nebo nohou.
• Inverzní lupénka. Inverzní lupénka postihuje především kožní záhyby v oblasti třísel, hýždí a prsou. Způsobuje hladké skvrny zanícené kůže, které se zhoršují třením a pocením. Tento typ lupénky mohou vyvolat plísňové infekce.
• Pustulózní lupénka. Pustulózní psoriáza, vzácný typ, způsobuje jasně ohraničené puchýře naplněné hnisem. Může se vyskytovat v rozsáhlých skvrnách nebo na malých plochách dlaní či chodidel.
• Erytrodermická psoriáza. Erytrodermická lupénka, nejméně častý typ lupénky, může pokrýt celé tělo olupující se vyrážkou, která může intenzivně svědit nebo pálit. Může být krátkodobá (akutní) nebo dlouhodobá (chronická).

Jak vypadá lupénka ve vlasech?

Vlasová psoriáza postihuje nejméně polovinu všech pacientů s lupénkou. Projevuje se typicky výskytem šupinatých ložisek v pokožce hlavy, které mohou být doprovázena dalšími projevy, jako je zarudnutí či svědění. V případě lupénky ve vlasech je vhodné používat pouze šampony určené i pro osoby s lupénkou, které pokožku nebudou dráždit, spíše naopak ji budou zklidňovat.

Co způsobuje lupénku?

Obecně se lupénka (psoriáza) považuje za autoimunitní chorobou, jejiž příčina není známá. Významou roli hraje dědičnost. 

Další faktory vzniku mohou být:

• překonání infekční nemoci
• užívání některých léků 
• špatná životospráva (hlavně kouření a alkohol)
• metabolické choroby
• stres a nervové vypětí 
• hormonální vlivy (období puberty a klimakteria) 
• poranění kůže, dlouhodobé mechanické dráždění
• klima a počasí

Jak se zbavit lupénky?

Lupénku nelze zcela vyléčit, ale správnou léčbou lze efektivně zmírnit příznaky a zabránit progrese onemocnění.

Jak se léčí lupénka?

Na méně závažné formy psoriázy se aplikuje hlavně lokální léčba, tedy krémy, masti a tělová mléka na bázi látek, které nedráždí pokožku.

U těžkých forem se zvažuje tzv. systémová léčba – léky se podávají v tabletách nebo injekčně. 

Standardní metodou je fototerapie (UVB složka ultrafialového záření) nebo fotochemoterapie (PUVA) – jedná se o společný efekt tzv. psoralenů, léků, a UVA složky ultrafialového záření.

Podpůrný efekt u mírnějších forem psoriázy má vhodná dieta, psychoterapie nebo klimatoterapie (příznivý vliv slané vody a slunečního záření, přehnané vystavování se slunečním paprskům však vhodné není).

Na lupénku se dá také aplikovat biologická léčba nebo vyčištění a detoxikace organismu (vyzkoušejte očistu s konopím).

Co pomáhá na lupénku?

Kromě výše uvedených možností, jak snížit nepříjemné příznaky lupénky, je nutné používání správné kosmetiky v péči o Vaše tělo. Samostatně kosmetika není dost účinná na to, aby Vám pomohla se lupénky zbavit, ale uleví Vaší kůži a pokožce, protože ji zvláční a promastí.

Vhodná je konopná mast na kůži na místa postižená lupénku, případně konopný tělový krém, či konopný sprchový gel.

Konopnou mast na kůži zakoupíte již od 199 Kč

Zákazníci si také chválí CBD šampon, že zmírňuje svědovist ve vlasech. Obecně se CBD na lupénku doporučuje užívat i vnitřně.

Vhodné jsou také například oleje – olivový, slunečnicový, parafínový apod. Účinná je také kosmetika s obsahem konopných olejů.

Veškeré používané přípravky na ošetření kůže by neměly dráždit. 

Jak pomáhá CBD na lupénku?

Účinky CBD jsou zejména protizánětlivé a antioxidační, což prospívá lidem s lupénkou.

Ostatně to také potvrzují následující studie:

• V roce 2020 proběhla studie, kde se potvrzují protizánětlivé vlastnosti CBD, které mohou pomoci při léčbě kožních onemocnění (včetně lupénky).
• Studie, která vznikla v roce 2019 se zabývala účinky CBD mastí pro lidi s kožními problémy (včetně lupénky). Byly zde potvrzeny účinky konopných mastí, které vedly ke zlepšení kožních příznaků.

"Víme, že některé kanabinoidy (CBD) se vážou na receptory v lidském endokanabinoidním systému, které jsou zodpovědné za zánět, a mohou snižovat zánětlivou reakci," říká Dr. Yadav. Dodává, že zejména jeden z endokanabinoidů, anandamid, může pomoci potlačit rychlý růst kožních buněk v epidermis zvaných keratinocyty (= hlavní pokožková buňka, její hlavní role spočívá ve vytváření ochranné bariéry mezi organismem a vnějším prostředím), což je klíčový aspekt lupénky. 

CBD také snižuje úzkost, která bývá faktorem, pro vznik lupénky.

CBD lze užívat ve formě kapek, nebo tablet. Ideální je kombinace vnějšího a vnitřního užití, tedy užívní CBD kapek (nebo kapslí s CBD) a zároveň aplikace CBD kosmetiky.

Co zhoršuje lupénku?

Výše jsme si řekli, co pomáhá na lupénku, co ji ale naopak zhoršuje?

Pokud se budeme bavit o jídelníčku, nedoporučují se příliš tučná jídla, uzeniny, cukrovinky a sladká jídla.

Lupénku zhoršuje také jaro a podzim, v těchto obdobích je nutné více pečovat o svou pokožku, aby se projevy lupénky zmírnili.

Lupénku také zhoršuje spálení od slunce, nízké teploty, poranění, nebo suchý vzduch.

Autor článku:

Lucie Garabášová