+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace
 Připojte komentář 
KategoriePředkrmy a občerstvení KuchyněČesky Výživové údaje60kal
4 / 5

Dnešní recept je opravdu velmi jednoduchý. A skvěle chutná!
Za 5 minut máte hotovo - zdravá lehká snídaně pro celou rodinu - s dostatkem bílkovin, minerálů a vitamínů, stejně jako potřebných omega kyselin.

Celkový čas

5 min

Přípravy

5 min.

Čas vaření

5 min.

Kvantita

1

Přípravy: 5 min.

Čas vaření: 5 min.

Celkový čas: 5 min

Kvantita: 1

Složení

konopná semínka neloupaná
1-2 krajíce -
chleba
zelenina dle chuti

Příprava

Připravte si skrajíc chleba, ten polijte konopným olejem (místo másla),

pak posypejte dle libosti konopnými semínky (loupaná, neloupaná). Přidejte zeleninu dle chuti (papriku, špenát, mrkev, okurku,...). Já si dala papriku a rozmixovala listy špenátu - ve skleničce velde konopného oleje.

Dobrou chuť!


Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
Další informace