+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace
 Připojte komentář 
KategoriePředkrmy a občerstvení KuchyněČesky Výživové údaje49kal
4 / 5

Mrzne, sněží a naše tělo potřebuje zahřívat a posilovat. Zkuste si uvařit tuto dokonalou polévku z celeru, bambor, pórku a špenátu. Bude vám příjemně teplo a doplníte potřebné vitamíny. Konopný olej je nejen příjemným zpestřením.

Celkový čas

25 min

Přípravy

10 min.

Čas vaření

15 min.

Kvantita

4

Přípravy: 10 min.

Čas vaření: 15 min.

Celkový čas: 25 min

Kvantita: 4

Složení

1 -
celer
hrst -
špenátu
česnek, sůl, pepř, bobkový list
zeleninový vývar
kysaná smetana
1 -
pórek
brambor

Příprava

Na másle zpěníme pórek a česnek (podle chuti - cca 3 - 4 stroužky), přidáme celer, brambory a nakonec vývar s bobkovým listem, vaříme do změknutí. Můžeme přidat konopné semínko. 

Když je vše měkké přidáme špenát, který necháme jen ovadnout,vše rozmixujeme a dochutíme.

Dáme do misek, přidáme lžíci smetany a zakápneme konopným olejem.


Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
Další informace