+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace
 Připojte komentář 
KategoriePředkrmy a občerstvení KuchyněČesky Výživové údaje300kal
3 / 5

Recept na rychlou a velmi zdravou pomazánku z konopných semínek, konopného oleje a bylinek. Díky energii, vitaminům a minerálům a skvělým detoxikačním vlastnostem jarní únava nemá šanci. A ta lahodná chuť!

Celkový čas

10 min

Přípravy

5 min.

Čas vaření

5 min.

Kvantita

3

Přípravy: 5 min.

Čas vaření: 5 min.

Celkový čas: 10 min

Kvantita: 3

Složení

100 ml -
20 g -
bazalky
15 g -
kopru
8 g -
listů koriandru
5 g -
saturejky
5 g -
estragonu
2 g -
listů šalvěje
krystalická a nebo mořská sůl - dle chuti

Příprava

Loupané konopné semínko dáme na pánev (bez tuku), zlehka ho opražíme a rozmixujeme (stejně dobře můžeme jen rozdrtit v hmoždíři a nebo použít misku a vařečku – se zahřátým semínkem se pracuje velmi snadno). 

Bylinky omyjeme, zbavíme přebytečné vody (v misce na salát nebo zlehka vysušíme papírovou utěrkou). Všechny přísady dáme do mixéru a mixujeme, až má pomazánka požadovanou konzistenci. Dochutíme solí.

 


Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
Další informace