Konopí je jedno z nejvýživnějších jídel na světě, zároveň je ale také lehce stravitelné. Je zdrojem bílkovin, esenciálních aminokyselin a esenciálních mastných kyselin. Konopí je jediné jídlo, které dodává všechny potřebné živiny - jediné jídlo, které stačí lidskému organismu a není potřeba ho doplňovat jiným zdrojem výživy. Však již Buddha údajně jedl pouze konopná semínka.
Téměř polovinu konopného semínka tvoří tuky, třetinu bílkoviny, zbytek připadá zejména na sacharidy a vlákninu.
Esenciální aminokyseliny
Konopí obsahuje všech 10 známých esenciálních aminokyselin, které naše tělo nemůže produkovat a musí být dodávány v potravinách. Aminokyseliny jsou stavebními kameny bílkovin, jsou nezbytné pro stavbu svalové tkáně a jsou nezbytné pro udržení zdravého imunitního systému.
Esenciální mastné kyseliny
Konopí obsahuje více než 80% esenciálních mastných kyselin, což je nejvíce ve srovnání se všemi ostatními oleji. Esenciální mastné kyseliny nemohou být produkovány v lidském těle a musí být konzumovány prostřednictvím stravy, stejně jako esenciální aminokyseliny.
Konopné semínko obsahuje mj. i omega-6 a omega-3 esenciální mastné kyseliny, které jsou právě v konopí, jako jediném, zastoupené v ideálním poměru pro lidské tělo. Tyto dvě kyseliny jsou nezbytné pro správný vývoj a fungování mozku, reprodukční systémy a metabolismus.
Vitamíny a minerály
Konopné semínko je zdrojem také celé řady vitamínů, jako např. E, B1, B2, B6, a minerálů. Obsahuje hořčík, draslík, vápník, zinek nebo železo.
Komplexní výživa a nejzdravější semínko pro organismus. Loupáno šetrně pro ...
Komplexní výživa a nejzdravější semínko pro organismus. Jemná oříšková ...
Komplexní výživa a nejzdravější semínko pro organismus. Jemná oříšková ...
Autor článku:
Jakub Dufek
Jakub Dufek v Zelené Zemi pracuje již několik let. Za tu dobu si rozšířil své vědomosti a pomáhá Pavlu Čermákovi v konopné poradně.
Jeho opravdovou specializací je však CBD vaporizace - Jakub je totiž technický typ a CBD konopí pro vaporizaci je mu velmi blízké. Zjišťuje si o něm ty nejnovější informace, které poté uplatňuje ve své praxi. Pomáhá také lidem s prvním zprovozněním vaporizéru.
Pokud si chcete nechat od Jakuba poradit, potkáte ho každý všední den od 9:00 - 17:00 hodin na našem zákaznickém chattu, nebo mu napište na email: jakub@zelenazeme.cz/ či mu zavolejte: + 420 736 622 542