+420 212 812 670|info@zelenazeme.cz

Hlavní informace
 Připojte komentář

Tak jako když chcete vymalovat pokoj, musíte ho uklidit/vyklidit, to stejné je dobré udělat se svým tělem, když chcete něco začít měnit. A začít „mládnout“ :-) je hodně velký úkol, který potřebuje zdravý základ.

Jak na to?

Nejdříve si uklidíme uvnitř, začneme detoxikací. Určitě vám nebudeme radit hladovět. Detoxikace je delší proces, který můžete hladovkou urychlit, ale za mě je lepší detoxikovat déle a příjemnější cestou bez hladovění.

Samozřejmě se doporučuje k detoxu přidat úpravu stravy. Protože chtít začít jinak a každý den si dávat smažák, ke každé možné příležitosti alkohol, není ta správná cesta.

Měsíční detoxikační kúra s konopím

Pořiďte si konopný čaj, protein, olej a semínka. Konopný protein a čaj se užívá každý den, olej a semínka střídáte ob den v následujícím množství.

1. den

Čaj: 1 - 2 šálky denně

Konopný protein: 1 - 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu - Proteinová vášeň

Olej: 2 polévkové lžíce denně


2. den

Čaj: 1 – 2 šálky denně

Konopný protein: 1 - 2 sklenice denně (250 ml), je možné přidat semínka a rozmixovat. Skvělý recept najdete i tu - Proteinová vášeň

Konopné semínko: 2 - 3 polévkové lžíce denně do ovesné kaše, jogurtu, na salát….

V průběhu této měsíční kůry přecházejte i na zdravější stravu, postupně, tak abyste neměli hlad a bylo vám příjemně. Po měsíci se zdravější způsob života stane samozřejmostí.

Pak už jen přidávat pohyb a máte vyhráno. I dvě 30ti minutové procházky udělají divy ?

A proč konopný protein?

Konopný protein obsahuje důležité živiny. S konopnými koktejly zvýšíte příjem bílkovin, které pomáhají při hubnutí. Také pomáhá snižovat chuť k jídlu, delší dobu dodává tělu pocit sytosti a tím snižuje příjem kalorií. Urychluje metabolismus, pomáhá spalování tuků bez ztráty svalové hmoty. 

Konopný protein můžete ochutnat čistý nebo s příchutí banánu, kokosu, kakaa.... a určitě vyzkoušejte na svačinu konopnou tyčinku.

Konopné masti

Nezapomínejte na promaštění pleti a úlevu od bolesti, konopné masti jsou ideální.

Pokud bude po sportu něco bolet, použijte naši mast na svaly a klouby. Příznivé účinky masti jsou podpořeny obsahem kostivalu lékařského a chilli.  A na pleť je skvělá 100% přírodní konopná mast s měsíčkem lékařským.

Mohlo by vás zajímat: 

Do formy s konopím pro muže

Detox s konopím

Konopný protein pro posílení organismu 

Konopná očistná kůra


Autor článku:

Lucie Garabášová

Lucie je v Zelené Zemi již několik let, je autorkou konopné řady pro zvířata a narazit na ni můžete zejména v konopné poradně, kde radí především s užíváním CBD pro zvířata.

Lucie neustále rozšiřuje své vědomosti, navštěvuje různé kurzy a především se soustředí na pohybový aparát psů a koní a správnou výživu. 

Ve svém volném čase pomáhá opuštěným zvířatům a zabývá se chovem amerických koní.

Pokud se chcete o Lucii dozvědět více, můžete se podívat na její Linkedln, případně i Facebookový profil.

A kdybyste se s Lucií chtěli spojit, můžete ji napsat na lucie@zelenazeme.cz/ nebo zavolat: 739 420 574, případně navštivte její FB skupinu: Konopí pro zvířata.

Připojte svůj příspěvek...
Komentovat jako nepřihlášený uživatel
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.
Další informace